Wie lange müssen Fußballspieler einen Tag trainieren?

Wenn eine Fußballmannschaft ein Spiel gewinnt, kann die Zeit auf dem Übungsfeld der Hauptgrund für die positive Leistung sein. Die Trainer entscheiden, wie viel Zeit zum Üben von der Jahreszeit, der aktuellen Leistung des Teams und der Einführung neuer Spiele abhängig ist.

Eine Fußballmannschaft, die auf einem Gebiet übt. (Bild: Andrew Burton / Getty Images-Nachrichten / Getty Images)

Trainingslager-Praktiken

Fußballteams verbringen ihre meiste Zeit im Sommer im Trainingslager. Auf der College- und Pro-Ebene finden regelmäßig Doppelsitzungen statt. Die Teams üben häufig während einer Vormittags- oder frühen Nachmittagssitzung 90 Minuten lang und kommen dann zurück und üben in einer Abendsitzung bis zu zwei Stunden. Moderne Trainer sind mehr daran interessiert, mitten in einem Sommertag zu üben als vor Generationen. Der ehemalige Cheftrainer der Chicago Bears, Lovie Smith, brach im Trainingslager ab, wenn die Temperaturen über 95 Grad lagen oder die Luftfeuchtigkeit hoch war.

Early Season-Übung

Die Teams verbringen während der frühen Saison oft zwei Stunden auf dem Feld. Dies gilt für den Fußball, der an der High School, am College und auf beruflicher Ebene gespielt wird. Zusätzlich zu den zwei Stunden auf dem Spielfeld könnten Profispieler eine ähnliche Zeit auf das Videoband verbringen. Die Spieler werden ihre Leistungen studieren, um Fehler herauszufinden und kommende Gegner zu untersuchen, um ihre Tendenzen zu erfahren.

Spätsaison-Übung

Trainer auf allen Ebenen des Spiels werden am Ende der Saison die Übungen kürzen. In den meisten Fällen verbringen die Spieler 45 Minuten bis eine Stunde auf dem Spielfeld. Zu dieser Jahreszeit sind alle harten Kontaktübungen nahezu ausgeschlossen, da die Spieler daran arbeiten, ihre Ausführung zu verbessern und Spiele einfacher durchzuführen. Sobald die Teams die Hälfte der Saison erreicht haben, sorgen sich die Trainer um Abrieb und den Verlust von Spielern durch Verletzungen. "Sie möchten Ihre besten Spieler im Training nicht verletzen", sagte Marv Levy, Trainer von Hall of Fame. "Vielleicht brauchen Sie die Arbeit, aber Sie müssen Ihre besten Spieler zur Verfügung haben."

Tag vor dem Spiel

Am Tag vor dem Spiel werden Teams auf allen Ebenen eine Übung durchführen, die als Begehung bezeichnet wird. In dieser Art von Übung tragen die Spieler Shorts und T-Shirts und es gibt keinen Kontakt. Die Übung findet im Stadion statt und die Spieler werden die Mehrheit der Spiele, die sie ausführen wollen, durchlaufen. Diese Übung dauert nicht länger als 45 Minuten und soll die Spieler an ihre Umgebung gewöhnen.