Übung nach Zervikalerosion
Die Übung kann nach zervikaler Erosionsbehandlung mit Zustimmung des Arztes schrittweise wieder aufgenommen werden. Zervikale Erosion ist ein etwas irreführender Name für eine Veränderung der Zellen außerhalb der Öffnung des Gebärmutterhalses. Aus diesem Grund wird die Störung jetzt als zervikale Eversion oder zervikales Ektropium bezeichnet. Zellen, die im Zervix Schleim produzieren, werden zur äußeren Öffnung geschoben. Die Ursache ist unbekannt, es wird jedoch angenommen, dass sie hormonell bedingt ist, da sie häufig bei Schwangeren und Patienten mit oralen Kontrazeptiva beobachtet wird. In vielen Fällen treten keine Symptome auf und werden bei routinemäßigen gynäkologischen Untersuchungen festgestellt, und es ist keine Behandlung erforderlich. Die Zellen im Inneren des Gebärmutterhalses sind empfindlich und können zur Infektion neigen, wenn sie außerhalb des Gebärmutterhalses wandern und Antibiotika benötigen. In der Regel wird eine Behandlung empfohlen, wenn zwischen den einzelnen Perioden oder nach dem Geschlecht störende Symptome wie Infektionen, Ausfluss, Schmerzen oder Blutungen auftreten.
Eine Frau führt Yoga-Übungen in ihrem Wohnzimmer durch. (Bild: KatarzynaBialasiewicz / iStock / Getty Images)Nachbehandlung
Behandlungen für die Halsumkehrung umfassen Kauterisation, Kryochirurgie, topische Behandlungen und Laseroperationen, die ambulant sind. Es ist wichtig, dass Sie Ihren Arzt zur Wiederaufnahme der Aktivität nach der Behandlung befragen. Im Allgemeinen dauert es drei Wochen, bis der Gebärmutterhals geheilt ist, aber Sie können in ein bis drei Tagen wieder zur Arbeit und zu anderen Routinetätigkeiten zurückkehren. Hören Sie auf Ihren Körper und rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie Symptome wie Fieber, verstärkte Schmerzen, übel riechenden Ausfluss oder Blutungen haben, die über eine normale Periode liegen.
Wiederaufnahme der Übung
Befolgen Sie nach der zervikalen Behandlung die Anweisungen Ihres Arztes, um das Training wieder aufzunehmen. Es ist wahrscheinlich, dass nach der ersten Heilungsphase leichte Übungen empfohlen werden. Wählen Sie einfache Übungen wie Gehen oder Yoga. Machen Sie weniger Wiederholungen und vermeiden Sie Überbeanspruchung. Wenn Sie sich bei leichter Übung gut fühlen, erhöhen Sie die Intensität schrittweise über Tage. Achten Sie auf Anzeichen dafür, dass Sie möglicherweise zu viel tun, wie zum Beispiel eine erhöhte Blutung. Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn bei Ihnen neue oder sich verschlimmernde Symptome auftreten.
Zurück zur Normalität
Ihr Gebärmutterhals wird für mehrere Wochen nicht vollständig geheilt. Drängen Sie sich nicht so stark, dass Sie Ihren Körper von der Heilung abhalten. Wenn Sie sich bei der Steigerung der Trainingsintensität gut fühlen, ist dies sicher, bis Sie wieder zu Ihrer normalen Fitnessroutine zurückkehren, sofern dies den Empfehlungen Ihres Arztes folgt. Achten Sie auf Symptome, bis Sie vollständig geheilt sind, und rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie sich nicht sicher sind.
Vollständig verheilt
Wenn Sie von Ihrem Arzt die Bestätigung erhalten, dass Sie von Ihrer zervikalen Behandlung vollständig geheilt sind, können Sie das normale Training fortsetzen und sogar Ihre Trainingsintensität erhöhen, wenn Sie dies wünschen. Dies wird wahrscheinlich drei oder mehr Wochen dauern. Ihr Gebärmutterhals sollte wieder ganz normal sein und Ihre Routine nicht diktieren.
