Übung nach der Kataraktoperation
Das Fahren, die Arbeit und die Trainingsroutine können nach einer Kataraktoperation unterbrochen werden, aber glücklicherweise haben nach Angaben des National Eye Institute rund 90 Prozent der Patienten nach diesem schnellen und üblichen Eingriff das Sehvermögen verbessert. Wenn sich Ihre Augen erholen, wird eine korrekte Heilung sichergestellt. Vergewissern Sie sich daher, dass Sie alle weiteren Anweisungen verstanden haben, bevor Sie nach der Operation nach Hause gehen. Die Übungsrichtlinien können geringfügig variieren, abhängig von Ihrem Arzt und den Details Ihres individuellen Falls von Katarakt.
Eine Frau sitzt auf einem Gymnastikball. (Bild: OlegPhotoR / iStock / Getty Images)Verfahren
Katarakte verursachen eine Trübung der Augenlinse, die zu verschwommenem Sehen oder Blendung durch Lichter führen kann. Bei der Kataraktoperation wird die natürliche Augenlinse entfernt und anschließend durch eine künstliche ersetzt. Die Operation ist nicht schwerwiegend, und Augenärzte führen sie normalerweise ambulant durch.
Auswirkungen
Die positiven Auswirkungen der Kataraktoperation umfassen ein verbessertes Sehen. Augenschwellungen, Stechen, Brennen und Netzhautablösung sind mögliche herausfordernde Nebenwirkungen der Operation. Das Anheben schwerer Gegenstände oder das Trainieren können die Augenschwellung erhöhen. Unmittelbar nach der Operation kann das Sehvermögen leicht beeinträchtigt sein, so dass allgemeine Bewegungen ohne Hilfe gefährlich sein können.
Zeitrahmen
Die Kataraktoperation ist eine Routineoperation, die typischerweise zwischen 15 und 30 Minuten dauert. Laut CataractSurgery.com legen allgemeine Richtlinien für gesunde Personen nahe, dass regelmäßiger Sport eine Woche nach der Operation zulässig ist. Innerhalb von 24 bis 48 Stunden sollten Sie leicht laufen können. Vermeiden Sie schweres Heben oder Bücken von der Taille, um Gegenstände vom Boden zu entfernen, bis Sie von Ihrem Arzt die Erlaubnis dazu erhalten. Schwimmen und Wasseraktivitäten sollten mindestens in der ersten Woche nach der Operation vermieden werden, da Wasser in den Augen das Ansteckungsrisiko erhöhen kann. Die meisten Patienten sind innerhalb eines Monats nach der Operation vollständig wieder in ihren Trainingsroutinen.
Vorschläge
Es kann verlockend sein, das normale Übungsprogramm wieder aufzunehmen, sobald sich Ihre Sehkraft verbessert hat. Es ist jedoch wichtig, dass Ihr Körper richtig ruht, damit Ihre Augen heilen. Stellen Sie sicher, dass Sie von Ihrem Arzt Informationen darüber erhalten, wann Sie nach Ihrer Operation wieder körperlichen Aktivitäten nachgehen können. Sie können dies bei Ihrem Folgetermin tun, der häufig am nächsten Tag stattfindet. Wenn Sie Zweifel an einer körperlichen Aktivität nach der Operation haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Überlegungen
Nach dem National Eye Institute kann die Kataraktoperation nicht nur verschwommenes Sehen verursachen, sondern auch kurzfristig die Farben beeinflussen. Wenn Sie das Training wieder aufnehmen, sollten Sie die Dinge langsam angehen, da Sie aufgrund von Sehstörungen ein höheres Risiko haben, Gegenstände fallen zu lassen oder mit Gegenständen in Berührung zu kommen. Benachrichtigen Sie Ihren Arzt, wenn Sie nach einer Operation ein Sehverlust, Blutungen oder einen ungewöhnlichen Druck in Ihren Augen feststellen.
