Kurzatmigkeit beim Radfahren

Radfahren und Aerobic im Allgemeinen hat viele gesundheitliche Vorteile. Bewegung stärkt das Herz, reduziert das Risiko von Herzinfarkt und Schlaganfall und stärkt auch die Lunge. Es reduziert das Risiko für Typ-2-Diabetes und bestimmte Krebsarten und hilft dabei, den Blutdruck zu senken. Manchmal können Radfahrer jedoch während des Trainings Atemnot verspüren. Wenn bei Ihnen Symptome auftreten, sollten Sie so schnell wie möglich Ihren Arzt aufsuchen.

Ein älteres Paar, das Tandemfahrrad fährt. (Bild: XiXinXing / XiXinXing / Getty Images)

Kennen Sie die Symptome

Einige Menschen erleben Symptome nur wenige Minuten nach dem Training, andere Symptome unmittelbar nach dem Training und einige haben Symptome während und nach dem Training. Kurzatmigkeit, Keuchen, Husten, Engegefühl, Müdigkeit und schlechte Leistung sind die häufigsten Symptome von Atemproblemen. Das Training bei kaltem oder trockenem Wetter, die Einwirkung von Luftschadstoffen, eine Atemwegsinfektion und das Nicht-Formieren können ebenfalls Symptome auslösen. Symptome, die im Allgemeinen über das Gefühl einer Überanstrengung hinausgehen oder versuchen, nach einer harten körperlichen Anstrengung nach Luft zu schnappen, können ein Hinweis darauf sein, dass Sie Asthma oder andere schwere Lungen- oder Herzprobleme haben.

Übung induziertes Asthma

Das durch Bewegung hervorgerufene Asthma, auch als belastungsbedingter Bronchospasmus bezeichnet, kann sich vom gelegentlichen Sportler bis zum Profisportler auswirken. Dieser Zustand tritt auf, wenn die Bronchien, die kleinen Passagen, die Luft in die Lunge befördern, sich zusammenziehen und mit Schleim füllen. Normalerweise tritt diese Kontraktion als Folge von Irritationen, Fremdkörpern oder wenn ein Allergen die Lunge reizt auf. Bei körperlich bedingtem Asthma wirkt jedoch körperliche Anstrengung als Auslöser.

Andere zugrunde liegende Ursachen

Obwohl durch Bewegung induziertes Asthma eine häufige Ursache für Atemnot während des Trainings ist, gibt es andere Erkrankungen und Faktoren, die das Atmen beim Radfahren erschweren können. Eine schlechte körperliche Verfassung kann die Ursache sein, da sich der Körper an neue körperliche Anforderungen anpasst. In diesem Fall sollten Sie Ihrem Programm langsam Dauer und Intensität hinzufügen. Wenn Sie vermuten, dass das Training in der Kälte Ihre Atembeschwerden auslöst, sollten Sie mit einem stationären Trainer im Innenbereich Fahrrad fahren, um zu sehen, ob Sie dadurch leichter atmen können. Wenn Sie immer noch Symptome haben, ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen, um eine Lungenerkrankung oder eine Herzerkrankung, einschließlich Angina pectoris oder Herzkrankheiten, auszuschließen, die die Ursache sein können. Atemnot kann auch die Nebenwirkung bestimmter Medikamente oder die Folge von Allergien sein.

Ich suche eine Behandlung

Wenn bei Ihnen Symptome auftreten, führt Ihr Arzt zuerst Tests durch, um festzustellen, wie gut Ihre Lunge arbeitet. Sie kann Sie auch auf Allergien testen. Bei Asthma können Angriffe lebensbedrohlich sein oder eine dauerhafte Verengung der Atemwege verursachen, wenn sie nicht behandelt werden. Die häufigste Behandlung von Asthma ist ein Inhalator, der, wenn er vor dem Training angewendet wird, den Durchgang öffnet und das Atmen erleichtert. Wenn Ihre Symptome dadurch nicht unter Kontrolle gebracht werden oder wenn Sie an Asthma leiden, wenn Sie nicht trainieren, kann Ihr Arzt Ihnen täglich ein Langzeitmedikament verschreiben, um die Symptome zu lindern.