Kann ich mit einer tief liegenden Plazenta trainieren?

Die Plazenta Ihres Babys hängt früh in der Schwangerschaft an der Innenseite Ihrer Gebärmutter an. Wenn der Uterus wächst, bewegt sich die Plazenta-Anheftungsstelle typischerweise vom Gebärmutterhals weg oder öffnet sich zum Uterus und in Richtung auf die Oberseite oder den Fundus des Uterus. Befindet sich Ihre Plazenta während der Schwangerschaft in der Nähe des Gebärmutterhalses, sollten Sie besondere Vorkehrungen treffen, um das Risiko von Schwangerschaftskomplikationen zu verringern. Sie sollten Ihren Arzt oder Ihre Hebamme über Ihre Trainingspläne in der Schwangerschaft informieren. Möglicherweise müssen Sie die Bewegung während der Schwangerschaft einschränken, insbesondere wenn Sie eine tief liegende Plazenta haben.

Ihr Arzt kann eine tief liegende Plazenta durch Ultraschall identifizieren. (Bild: isabelle Limbach / iStock / Getty Images)

Plazentas

Ihre Plazenta ist ein erstaunliches Organ, mit dem Sauerstoff, Nährstoffe und Flüssigkeiten von Ihrem Körper zu Ihrem Baby gelangen können. Darüber hinaus entfernt Ihre Plazenta Abfallprodukte aus dem Körper Ihres Babys. Ihre Plazenta vervollständigt die Lebenslinie Ihres Babys. Ihre Plazenta wird sicher an der Innenseite Ihrer Gebärmutter befestigt. In der ersten Hälfte Ihrer Schwangerschaft ist Ihre Gebärmutter klein und Ihre Plazenta befindet sich möglicherweise in der Nähe Ihres Gebärmutterhalses. Wenn Ihre Gebärmutter wächst und sich ausdehnt, entfernt sich Ihre Plazenta normalerweise vom Gebärmutterhals.

Tief liegende Plazenta

Eine tief liegende Plazenta befindet sich in der Nähe des Gebärmutterhalses, deckt jedoch die Gebärmutterhalsöffnung nicht ab. Ein Ultraschall kann Ihnen sagen, ob Sie eine tief liegende Plazenta haben und wenn dies der Fall ist, den Abstand zwischen dem Rand Ihrer Plazenta und Ihrem Gebärmutterhals. Diese Entfernung wird in Zentimetern gemessen und Sie benötigen möglicherweise einen Vaginal-Ultraschall, um eine genaue Messung zu erhalten. Das Risiko einer tief liegenden Plazenta für Sie und Ihr Baby hängt von vielen Faktoren ab, darunter vom Abstand der Plazentakante zum Gebärmutterhals und davon, wie weit Sie sich in der Schwangerschaft befinden.

Trainieren

Bewegung ist für die meisten Frauen ein wichtiger Teil einer gesunden Schwangerschaft. Wenn Sie eine tief liegende Plazenta haben, wird Ihr Gesundheitsdienstleister Sie möglicherweise dazu auffordern, die Bewegung einzuschränken oder zu vermeiden, je nach Lage der Plazenta und wie weit Sie sich in der Schwangerschaft befinden. Wenn Sie sich zum Beispiel früh in der Schwangerschaft befinden und die Plazentakante einige Zentimeter von Ihrem Gebärmutterhals entfernt ist, werden Sie möglicherweise aufgefordert, zu Fuß zu gehen oder sich leicht zu bewegen, da die Plazenta-Kante mit fortschreitender Schwangerschaft wahrscheinlich vom Gebärmutterhals weg wandert. Wenn Sie sich jedoch im dritten Trimester befinden und Ihre Plazenta nur einen halben Zentimeter von Ihrem Gebärmutterhals entfernt ist, kann Ihr Arzt Ihnen empfehlen, körperliche Bewegung zu vermeiden.

Vorsichtsmaßnahmen

Der Unterschied zwischen einer tief liegenden Plazenta und einer Plazenta previa besteht darin, dass sich eine tief liegende Plazenta in der Nähe des Gebärmutterhalses befindet, während eine Plazenta previa einen Teil oder den gesamten Gebärmutterhals berührt oder bedeckt. Ein Ultraschall kann hilfreich sein, um festzustellen, ob Ihre Plazenta niedrig liegt oder eine Präia ist, aber sie ist nicht ausfallsicher. Wenn Ihnen gesagt wurde, dass Ihre Plazenta tief liegend ist, möchten Sie möglicherweise Vorsicht walten lassen und Ihre Aktivität reduzieren, den Geschlechtsverkehr unterlassen und den Bereich für Vaginalblutungen genau beobachten, falls die Plazenta den Gebärmutterhals berührt oder bedeckt. Besprechen Sie Ihre speziellen Diagnosen und Vorsichtsmaßnahmen immer mit Ihrem Arzt, und suchen Sie nach einer Notfallversorgung mit neuen oder unerklärlichen Blutungen während der Schwangerschaft.