Beste Knieorthese fürs Laufen

Irgendwann werden die meisten Läufer eine Form von Knieschmerzen oder Verletzungen haben. Zahnspangen können zur Schmerzlinderung beitragen und strukturelle Unterstützung nach Verletzungen bieten. Es ist wichtig zu bestimmen, welche Zahnspange aufgrund der erlittenen Verletzung geeignet ist.

Luftaufnahme einer Kniestütze auf einem athletischen Mann. (Bild: Barry Austin / Digital Vision / Getty Images)

Patellar-Stabilisator

Patellar Tracking Verletzungen oder Schmerzen entstehen, wenn die Kniescheibe, auch Kniescheibe genannt, nicht richtig in der Furche des Oberschenkelknochens oder des Oberschenkelknochens verläuft, was zu Schmerzen und Reibung führt. Eine Patella-Stabilisierungsspange sorgt für eine optimale Patellar-Verfolgung. Typischerweise haben diese Zahnspangen einen Riemen oder Block, um die Kniescheibe in Position zu halten, wenn sich das Knie durch seinen Bewegungsbereich bewegt.

Neopren-Klammer

Neopren ist ein dehnbares Material, das auch die Fähigkeit hat, eine Verbindung zu isolieren. Neopren-Zahnspangen sind vielfältig und dienen mehreren Zwecken. Einige Neopren-Zahnspangen sind einfach Hülsen, die für Kompression sorgen und Wärme speichern. Einige Neopren-Zahnspangen enthalten Scharniere oder Patellarstabilisatoren. Die Entscheidung, welche Neoprenorthese am besten ist, wird durch die spezifische zu behandelnde Verletzung entschieden.

Arthritische Knieorthese / Entlader

Wenn sich Arthritis in einem Gelenk entwickelt, wird der Gelenkraum durch Degeneration vermindert oder beeinträchtigt. Dieser verringerte Raum führt zu einem Knochen-an-Knochen-Kontakt, der Schmerzen verursacht. Knieschützer des Unloaders haben Scharniere, die speziell dazu entwickelt wurden, diese Knochen-an-Knochen-Reibung zu reduzieren und so die Schmerzen zu reduzieren.

Kniebänder

Wenn ein Läufer Schmerzen in der Patellasehne hat, in der Region knapp unter der Kniescheibe, hilft manchmal ein einfaches Knieband, die Schmerzen zu lindern. Bänder sind Riemen, die sich um den Umfang des Knies erstrecken und die Sehne entlasten und die Schmerzen lindern. Diese Bänder werden häufig zur Behandlung von Tendinitis, Läuferknie und Osgood-Schlatter-Krankheit eingesetzt.

Klappspange

Klappknieorthesen sind in der Regel größer und bieten mehr Halt als Neoprenorthesen. Diese Streben bieten mehr Stabilität und sind steifer. Klappspangen können individuell angepasst werden und werden oft nach einer Knieoperation getragen. Einige klappbare Streben sind so ausgelegt, dass sie den Bewegungsbereich bei verschiedenen Bewegungsgraden begrenzen, und einige sind einstellbar, während andere standardmäßig sind.

Überlegungen

Während Knieorthesen Unterstützung bieten und Schmerzen lindern können, treten Zahnspangen nicht an die Stelle der richtigen Kräftigung oder Rehabilitation von Verletzungen. Vielmehr sollten Zahnspangen als Hilfe betrachtet werden, nicht als einzige Lösung für ein Problem. Ein qualifizierter medizinischer Mitarbeiter wird aufgrund einer bestimmten Verletzung eine geeignete Knieorthese empfehlen und möglicherweise vorschreiben.