Beste Jod-Ergänzungen

Jod ist ein essentielles Mineral, und obwohl Praktizierende oft unterschiedliche Meinungen darüber haben, ob Jodpräparate notwendig sind, ist ein hoher Prozentsatz der Menschen Jodmangel, so Dr. David Brownstein, Autor von "Jod: Warum brauchen Sie es, warum können Sie?" Ohne es nicht leben. " Die Menschen nehmen Jodergänzungen zu verschiedenen Zwecken ein, beispielsweise zur Steigerung der Energie, zur Stärkung des Immunsystems und zur Förderung der Entgiftung. Sie nehmen auch Jodpräparate für die Vorteile der Schilddrüse, da die Schilddrüse Jod benötigt, um normal zu funktionieren. Bei der Auswahl eines Jodpräparats haben Sie zahlreiche Möglichkeiten. Bestimmte Optionen stehen jedoch an der Spitze und gelten als die besten Jodpräparate. Sie können sie am Schalter, in Bioläden und -praktikern sowie im Online-Handel mit Nahrungsergänzungsmitteln erwerben.

Lugol's

Lugol's Solution, hergestellt von der J. Crow Co., ist eine bräunlich gefärbte flüssige Jodlösung. Die am weitesten verbreitete Lösung von Lugol ist eine 2-prozentige Lösung und die aktiven Bestandteile sind Jod und Kaliumjodid, ein Salz. Die Menschen beginnen im Allgemeinen mit einer niedrigeren Dosis, z. B. einem Tropfen Wasser oder Saft, und erhöhen dann schrittweise die Dosis nach Bedarf. Lugol's kann Haut, Kleidung und andere Gegenstände verschmutzen. Seien Sie daher vorsichtig, wenn Sie die Tropfen aus der Flasche ausfüllen. Sie können Lugol's direkt bei J. Crow Company oder bei verschiedenen lokalen Geschäften, Apotheken, Praktikern und Online-Händlern erwerben.

Jodal

Iodoral, hergestellt von Optimox Corp., ist in den Wirkstoffen dem Lugol-Jod ähnlich, da es Kaliumjodid und Jod enthält, aber es liegt in Tablettenform vor. Jede Tablette enthält insgesamt 12,5 mg Jod und Jodid, also 5 mg Jod und 7,5 mg Jodid. Jodtabletten werden bewertet, sodass Sie sie mit einem Pillenschneider aufbrechen können, wenn Sie eine geringere Dosis einnehmen möchten als die Menge, die in einer vollen Tablette enthalten ist. Sie können Iodoral direkt über Optimox oder in lokalen Geschäften, Apotheken, Praktikern und Online-Händlern erwerben.

Nascent

Nascent Jod enthält eine elektromagnetische Ladung und ist in seiner atomaren Form Jod. Wie bei Lugol ist es eine Flüssigkeit, die Sie in Wasser fallen lassen und trinken. Jeder Tropfen Nascent Iod enthält 400 µg Jod und der Wirkstoff befindet sich in einer Getreidealkoholbasis. Sie können Nascent in verschiedenen Reformhäusern und Online-Händlern erwerben.

Seetang

Seetang ist ein Meeresgemüse mit hohem Jodgehalt und wird als Nahrungsergänzung in Tablettenform verkauft. Es gibt mehrere Arten von Unternehmen, die in der Regel weniger wirksam sind als Jodpräparate wie Lugol, Iodoral und Nascent. Zum Beispiel könnte eine Seetang-Tablette 150 µg oder 225 µg Jod enthalten. Einige bevorzugen es gegenüber anderen Jodzusätzen, da es sich um ein Nahrungsmittel handelt und nicht um ein von Nahrungsmitteln abgeleitetes Nahrungsergänzungsmittel. Viele Naturkostläden und Online-Fachhändler verkaufen Seetang-Ergänzungen.