So bleiben Sie verheiratet, nachdem Ihre Frau eine Affäre hatte

Eine Ehe endet nicht wegen einer Affäre, sie endet aufgrund der Art und Weise, wie das Ehepaar mit der Affäre umgeht, stellt der Psychologe und Autor Jay Kent-Ferraro in einem "Psychology Today" Artikel vom Mai 2011 fest. Denken Sie daran, dass es durchaus möglich ist, Trennung und Scheidung zu vermeiden und eine glückliche, gesunde Ehe zu schaffen, wenn beide Parteien bereit sind, die nötige Zeit, Mühe und Energie dafür einzusetzen. In der Tat kann eine Affäre ein positiver Wendepunkt für ein Paar sein, das bereit ist, sich wieder miteinander zu verpflichten.

Schritt 1

Sprich mit deiner Frau. Sei ehrlich und hol alles raus. Erzählen Sie ihr, wie Sie durch Ihre Affäre gefühlt wurden und wie sich dies auf Ihr Vertrauen, Ihr Vertrauen in sie und Ihre Gefühle bezüglich der Ehe ausgewirkt hat. Stellen Sie ihr Fragen zu der Affäre. Es kann kurzfristig weh tun, aber es ist absolute Ehrlichkeit erforderlich, wenn Sie beide die Ehe zum Laufen bringen wollen.

Schritt 2

Akzeptieren Sie, dass Ihre Frau etwas falsch gemacht hat. Wenn Sie sicher sind, dass es ihr wirklich leid tut, entscheiden Sie, ob Sie ihr vergeben können. Das passiert natürlich nicht über Nacht, aber die Bereitschaft, ihr zu vergeben, ist ein entscheidender Schritt, um Ihre Ehe zu retten. Nehmen Sie sich Zeit, um dorthin zu gelangen und versuchen Sie, sich nicht mit dem zu beschäftigen, was sie getan hat, rät Dr. Der Versuch, ihr Verhalten zu rationalisieren, ist Zeitverschwendung und hilft Ihnen nicht, die Angelegenheit zu überwinden und Ihr gemeinsames Leben fortzusetzen.

Schritt 3

Legen Sie Ihrer Frau im Rahmen der Vergebung bestimmte Grenzen fest. Sie muss bereit sein, das von ihr zerstörte Vertrauen wieder aufzubauen, stellt Kent-Ferraro fest. Dazu gehört, dass Sie Ihre Mobiltelefonnummer täglich ändern und zu festgelegten Zeiten bei Ihnen einchecken. Sie müssen sich zu 100 Prozent sicher sein, dass die Beziehung Ihrer Frau zu dem Dritten vollständig beendet ist und dass zwischen ihnen absolut kein Kontakt besteht.

Schritt 4

Suchen Sie professionelle Hilfe, wenn Sie - oder auch beide - Schwierigkeiten haben, die Beziehung nach der Affäre Ihrer Frau wieder aufzubauen. Fragen Sie Ihre Freunde, Familie oder Ihren Hausarzt, um eine Erfahrung zu empfehlen, entsprechend qualifiziertem Berater für Paare. Nutzen Sie die Gelegenheit, sich selbst kennenzulernen und sich zu verbessern, und bewaffnen Sie sich mit den Werkzeugen, die Sie für eine glückliche, gesunde und vertrauensvolle Ehe brauchen.

Spitze

Seien Sie sich bewusst, dass es möglicherweise einen Punkt gibt, an dem Sie entscheiden, dass Sie Ihrer Frau einfach nicht vergeben können. Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie die Beziehung verlassen und sich auf sich selbst konzentrieren. Bleiben Sie nicht in einer unglücklichen Ehe, nur um Ihrer Kinder willen, warnt Dr. Phil. Mit zwei glücklichen Eltern, die voneinander getrennt sind, geht es den Kindern besser als von zwei elenden Eltern, die zusammen sind.