Wie baue ich eine gebrochene Freundschaft?
Vorbei sind die Zeiten, als Sie und Ihr bester Freund alles von Ihren tiefsten Geheimnissen bis zu Ihren Lieblingskleidern teilten. Ob Sie schuld sind oder sie ist, eine gebrochene Freundschaft zu reparieren, ist alles andere als einfach. Wenn die Beziehung genug bedeutet, dass Sie nicht gewillt sind, sie einfach wegzuwerfen, ist eine Korrektur möglich. Mit einer Prise Geduld, einer klaren Kommunikation und der Möglichkeit, sich zu entschuldigen oder eine Entschuldigung anzunehmen - je nachdem, welche Schuld Sie haben, können Sie Ihre Freundschaft wieder auf den richtigen Weg bringen.
Zwei Männer am Strand umarmen. (Bild: Ronnie Kaufman / Mischbilder / Getty Images)Schritt 1
Nennen Sie die Gründe für Ihre Pause. Fügen Sie Details wie "Tom hat meine Freundin gestohlen" hinzu. Berücksichtigen Sie Ihre eigenen Fehler sowie seine in der Liste.
Schritt 2
Entscheiden Sie, wie Sie eine Freundschaft messen. Schauen Sie nach innen, um zu verstehen, was Ihnen bei einem Freund wichtig ist. Auf diese Weise können Sie entscheiden, was Sie vergeben können und was Sie nicht aufgrund der Qualitäten, die Sie in einem Freund suchen. Wenn Sie für die Trennung schuld sind, führen Sie diesen Schritt in umgekehrter Reihenfolge aus: Überlegen Sie, was es bedeutet, ein Freund zu sein.
Schritt 3
Beginnen Sie klein. Es ist unwahrscheinlich, dass Sie in einem Gespräch eine gebrochene Freundschaft aufbauen. Beginnen Sie den Reparaturprozess mit einer Diskussion bei Kaffee. Wenn dies gut geht, können Sie sich beim Mittag- oder Abendessen intensiver unterhalten.
Schritt 4
Entschuldige dich, wenn du schuld bist. Machen Sie sich auf Ihr Fehlverhalten ein. Selbst wenn Ihr Freund bereits weiß, was Sie getan haben, um die Beziehung zu ruinieren, zeigt er sich an, dass Sie die Verantwortung für das Scheitern übernehmen. Machen Sie eine "Entschuldigung" -Anweisung, die Einzelheiten enthält, anstatt sich allgemein zu entschuldigen. Vermeiden Sie Aussagen wie "Sie wissen, es tut mir leid, dass dies", zugunsten einer fokussierten Aussage wie: "Es tut mir leid, dass Sie Ihre Arbeit anerkennen und statt Ihrer die Beförderung erhalten."
Schritt 5
Bedauern zeigen. Nur zu sagen, dass Sie "Entschuldigung" sind, kann nicht genug sein, um eine gebrochene Freundschaft zu heilen. Drücken Sie genau aus, wie sehr Sie sich für Ihre Handlungen entschuldigen. Sagen Sie Ihrem Freund zum Beispiel: "Ich habe mich noch nie so schlecht dabei gefühlt, jemanden zu verletzen, wie ich es jetzt tue. Ich war selbstsüchtig, als ich Ihren Freund gestohlen habe, und ich werde ihn nie wieder sehen, wenn wir dadurch unsere Freundschaft verbessern können." Sagen Sie Ihrer Freundin, dass Sie sie nicht mehr enttäuschen werden. Vergewissern Sie sich, dass Sie den gleichen Fehler nicht zweimal machen, wenn sie Sie wieder akzeptiert.
Schritt 6
Machen Sie eine gemeinsame Reise oder schnappen Sie sich Zeit für einen intimen Freundschaftsausflug. Machen Sie einen Wochenend-Camping-Ausflug, machen Sie eine Wanderung oder verbringen Sie den Tag gemeinsam im Einkaufszentrum. Wählen Sie eine Aktivität, die viel Gesprächszeit ermöglicht. Vermeiden Sie Ideen, die dies nicht zulassen, wie z. B. das Ansehen eines Films oder ein lautes Rockkonzert.
Schritt 7
Erinnerungen an alte Erinnerungen. Sprechen Sie über die guten Zeiten, die Sie hatten, oder schauen Sie sich gemeinsam Fotos von Ihnen beiden an.
Schritt 8
Gib der Sache Zeit. Eine Freundschaft zu reparieren findet nicht über Nacht statt. Akzeptieren Sie, dass Sie - oder Ihr Freund - das problematische Problem nicht sofort lösen können. Sein Vergehen kann für einige Zeit im Gedächtnis bleiben. Machen Sie einen Schritt zurück und warten Sie, bis Ihr Freund Sie wieder akzeptiert, oder überlegen Sie, ob Sie die Beziehung wirklich weiterführen können.
Warnung
Entschuldige dich nicht. Wenn Sie wiederholt "Es tut mir leid" sagen, wird Ihre Freundschaft nicht schneller zurückkehren. Sich immer und immer wieder für dieselbe Straftat zu entschuldigen, könnte Ihren Freund abstellen und ihn denken lassen, dass Ihr "Entschuldigung" nicht aufrichtig ist.
Vermeiden Sie eine Entschuldigung, wenn Sie die Ursache der Freundschaftsspaltung sind. Verwenden Sie keine Formulierungen, die Ihnen die Schuld abnehmen. Sagen Sie zum Beispiel nicht: "Es tut mir leid, dass Sie nach dem, was ich getan habe, die Freundschaft beenden mussten." Sagen Sie stattdessen etwas in der Richtung "Es tut mir leid, dass mein Verhalten eine Kluft zwischen uns verursacht hat".
