Welche Lebensmittel können zu Arbeit führen?

Ob Sie sich in Ihrer 42. Schwangerschaftswoche befinden und darauf bedacht sind, Ihr Baby kennenzulernen, oder sich über vorzeitige Wehen kümmern, fragen Sie sich vielleicht, ob das, was Sie essen, zu Wehen führen kann. Es scheint, dass jeder, den Sie treffen, seine eigenen Ratschläge hat, wie diese Kontraktionen herbeigeführt werden können. Es ist jedoch nicht wissenschaftlich erwiesen, dass Lebensmittel die Geburt behindern. Davon abgesehen, werden die meisten Lebensmittel, von denen behauptet wird, dass sie Wehen verursachen, weder Sie noch Ihr Kind verletzen. Seien Sie einfach nicht niedergeschlagen, wenn Sie nicht in den Kreißsaal geschickt werden.

Eine schwangere Frau, die einen Salat in einer Küche isst. (Bild: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)

Scharfes Essen

Sei es mexikanisches Essen oder indisches Curry, würziges Essen wird oft als Arbeitskraft gefeiert. In einer Studie aus dem Jahr 2011 in der Zeitschrift "Birth" untersuchten Zaid Chaundry und seine Kollegen die Methoden, die schwangere Frauen verwenden, um die Geburt selbst zu induzieren, und fanden heraus, dass 10,9 Prozent der Befragten scharfes Essen aßen. Einige glauben, heißes Curry zu essen, wird Ihren Bauch und somit Ihre Kontraktionen anregen; Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass der Verzehr von scharfem Essen Arbeit anfängt.

Ananas

Ananas enthält das Enzym Bromelain, das helfen kann, den Gebärmutterhals weich zu machen und die glatte Muskulatur anzuregen, um Wehen hervorzurufen. Hitze, die mit dem Einmachen und Entsaften einhergeht, zerstört dieses Enzym, so dass Bromelain nur in frischer Ananas vorkommt. In einer 2009 durchgeführten Studie über ergänzende Therapien zur Stimulierung der Geburt, die in "Komplementäre Therapien in der klinischen Praxis" veröffentlicht wurde, stellt Maggie Evans fest, dass die Konzentration von Bromelain in Ananas so niedrig ist, dass Sie eine riesige Menge frischer Ananas essen müssen, um eine therapeutische Wirkung zu erzielen bewirken. Dies würde eher Durchfall verursachen als Kontraktionen zu stimulieren.

Aubergine

Es gibt Gerüchte im Umlauf, dass der Verzehr von Auberginen-Parmesan helfen kann, Wehen zu geben. Einige vermuten, dass das Basilikum und der Oregano in diesem Gericht die Wirkstoffe sind. Wenn Sie auch gerne Auberginen-Parmesan essen möchten, ohne befürchten zu müssen, dass Sie oder Ihr Kind Schaden erleiden könnte, deutet kein wissenschaftlicher Beweis darauf hin, dass Sie dadurch dem Kleinen näher kommen werden.

Schwarzes Lakritz

Süßholzwurzel enthält eine Verbindung namens Glycyrrhizin, die vermutlich Prostaglandine erhöht, die an der Kontraktion der Gebärmutter beteiligt sind. In einer Studie von 2002 in der Zeitschrift "American Journal of Epidemiology" von Timo Strandberg und Kollegen war der Konsum von Lakritze während der Schwangerschaft mit einer höheren Frühgeburtenrate verbunden. Die meisten Süßholz-Süßigkeiten werden mit künstlichem Süßholz-Aroma und nicht mit Süßholz hergestellt und enthalten kein Glycyrrhizin. Es muss mehr Forschung betrieben werden, aber es ist nicht ratsam, während der Schwangerschaft große Mengen an echtem Lakritze zu sich zu nehmen.

Balsamico Essig

Abgesehen davon, dass es ein leckeres Gewürz für Ihren Salat ist, glauben einige Leute, dass das Trinken von Balsamico-Essig Ihnen helfen wird, Wehen zu geben. In einem Restaurant wird ein „Mutterschaftssalat“ angeboten, der Frauen angeblich bei der Geburt helfen soll. Diese Ansprüche sind jedoch völlig unbegründet.

Roter Himbeerblatt-Tee

Rotes Himbeerblattkraut wurde häufig verwendet, um die Gebärmutter zu straffen und Schwangerschaften nach dem Datum zu verhindern. In einer 1999 durchgeführten Studie über Himbeerblätter und deren Auswirkungen auf die Wehen berichteten Myra Parsons und Kollegen im "Australian College of Midwives Incorporated Journal", dass die Einnahme von Himbeerblatt die Wahrscheinlichkeit verringern kann, dass Sie Ihr Fälligkeitsdatum überschreiten. In einer Studie von 2001 im "Journal of Midwifery and Women's Health" über Himbeerblätter in der Schwangerschaft haben Michelle Simpson et al. berichten, dass die Einnahme von Himbeerblättern von der 32. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt die zweite Etappe der Geburt etwas verkürzte und zu einer geringeren Zangengebrauchsrate führte. Rotes Himbeerblatt wird oft als Tee getränkt und Frauen trinken es normalerweise ab der 32. Schwangerschaftswoche. Studien zeigen, dass das Trinken von Himbeerblatt-Tee sowohl für Sie als auch für Ihr Baby sicher ist. Es muss jedoch noch weiter geforscht werden, um seine Sicherheit und Wirksamkeit zu bestätigen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Sie entscheiden, ob es für Sie richtig ist.

Rizinusöl

Während es nicht gerade ein Nahrungsmittel ist, haben schwangere Frauen seit Jahrhunderten Rizinusöl getrunken, um Arbeit zu induzieren. Das Öl wird aus der Bohne der Castor-Anlage gewonnen. Forschungsergebnisse, die die Wirksamkeit von Rizinusöl als Arbeitskräfte untersuchen, sind nicht schlüssig. Obwohl einige Frauen schwören, half es, ihre Kontraktionen zu stimulieren. Im Jahr 2013 veröffentlichten Anthony Kelly und seine Kollegen in der "Cochrane Database of Systematic Reviews" einen Überblick über Studien, in denen Rizinusöl als Arbeitsmittel untersucht wurde, und kamen zu dem Schluss, dass weitere Untersuchungen erforderlich sind, um die Auswirkungen von Rizinusöl auf die Arbeit zu bestimmen. Es scheint sicher zu sein, wird aber sicherlich Übelkeit verursachen und kann zu Erbrechen und Durchfall führen. Die Arbeit ist hart genug ohne zusätzliche Übelkeit und Austrocknung durch Erbrechen oder Durchfall. Seien Sie daher vorsichtig, bevor Sie Rizinusöl zu sich nehmen, um Arbeit zu induzieren.