Zu vermeidende Druckpunkte während der Schwangerschaft

Massagetherapie und Akupressur - das Manipulieren der Muskeln und Druckpunkte im gesamten Körper - sind zwei alternative Therapien, die Muskel- und Nervenschmerzen während der Schwangerschaft lindern können und sehr entspannend wirken können. Bestimmte Druckpunkte sollten jedoch während der Schwangerschaft vermieden werden, um das Risiko einer Schädigung des ungeborenen Kindes zu reduzieren oder Kontraktionen vor dem Geburtstermin einer werdenden Mutter zu provozieren.

Eine schwangere Frau erhält eine Massage. (Bild: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)

Die Knöchel massieren

Laut der American Pregnancy Association sind Druckstellen in der Nähe des Sprunggelenks während der Schwangerschaft kontraindiziert, da sie bei Manipulation zu einer Kontraktion der Beckenmuskeln und des Uterus führen können. Kontraktionen weit vor dem Fälligkeitsdatum einer Frau können zu vorzeitigen Wehen führen, die für das Kind nicht sicher sind.

Der Akupunkturempfehlungsdienst beschreibt die verbotene Stelle auf dem Anke als Sanyinjiao oder Sp6, die drei Finger breit über dem inneren Knöchelknochen liegt und als medialer Malleolus bezeichnet wird. Diese zu vermeidende Stelle ist nicht mit einem anderen Druckpunkt im Sprunggelenk zu verwechseln, der als Zhubin oder K9-Punkt bezeichnet wird. Der Zhubin befindet sich ebenfalls oberhalb des medialen Malleolus, liegt jedoch weiter oben, näher am Wadenmuskel. Der K9-Punkt kann während der Schwangerschaft sicher verwendet werden und kann die Energie des Körpers oder das Qi neu ausrichten, um Angstzustände und Bluthochdruck zu lindern.

Handmassage

Es gibt zwei Punkte an den Händen, die während einer Massage oder Akupressur während einer Schwangerschaft nicht berührt werden sollten. Der erste Punkt heißt Hegu, Union Valley oder LI4 und ist der fleischige Fleck zwischen Daumen und Zeigefinger einer Person. Laut der anerkannten Akupunkteurin Diane Joswick könnte der Hegu-Punkt bei einer schwangeren Frau Kontraktionen verursachen, wenn sie massiert oder manipuliert wird. Der andere zu vermeidende Punkt in der Hand liegt im Handgelenk. Die American Pregnancy Association erklärt, dass die Manipulation von Druckpunkten im Handgelenk Uteruskontraktionen verursachen kann, die in frühen Stadien der Schwangerschaft unsicher sind.

Die Handgelenkspitze kann nahe an einem Punkt in der Falte des Handgelenks liegen, genannt Mind's Door oder Spirit's Gate, der während der Schwangerschaft massiert werden kann, um Schlaflosigkeit und morgendliche Übelkeit zu lindern, und zu regelmäßigen Herzrhythmen, wie vom Institute of Integrative Healthcare Studies beschrieben. Werdende Mütter sollten sich sicher sein, dass ihr Arzt über Schwangerschaftsmassagen oder Akupressur oder Akupunktur bei Schwangeren verfügt, um zu vermeiden, dass Druck auf den falschen Handgelenkspunkt ausgeübt wird.

Massieren Sie den unteren Kofferraum

Druckpunkte am unteren Rumpf, einschließlich Kreuzbein, unterer Rücken und Unterleib, sollten während vorgeburtlicher Akupunktursitzungen nicht verwendet werden, erklärt das Institut für integrative Gesundheitsstudien. Der Grund für das Weglassen dieser Punkte besteht darin, eine mögliche Verletzung des Fötus zu vermeiden, wenn die Nadelung zu tief in das Gewebe eindringt.