Wie Sie Ihr Baby fallen lassen, wenn Sie schwanger sind

Aufhellung ist der medizinische Begriff, der verwendet wird, um das Baby zu beschreiben, das sich tiefer im Becken einer Frau befindet. Die American Pregnancy Association weist darauf hin, dass dies zwar bedeutet, dass sich der Körper auf die Wehen vorbereitet, dass dies jedoch einige Wochen oder nur wenige Stunden vor Beginn der Wehen eintreten kann. Es gibt eine Reihe von Dingen, die eine Frau tun kann, um das Baby zu ermutigen, tiefer in das Becken zu fallen. Wenn ihr Körper jedoch nicht für die Geburt bereit ist, sind ihre Bemühungen vergeblich.

Schritt 1

Wenden Sie sich an Ihren Arzt, der die Schwangerschaft überwacht, bevor Sie versuchen, das Baby zum Sturz zu bringen. Viele Methoden, die zu Aufhellung führen könnten, sind grundlegende Techniken der natürlichen Arbeitseinleitung.

Schritt 2

Erhöhen Sie die täglichen Spaziergänge. Wenn Sie mehrmals am Tag in einem angenehmen Tempo gehen, kann dies dazu beitragen, dass das Gewicht des Babys auf den Gebärmutterhals fällt und sich ausdehnt oder öffnet. Wenn der Gebärmutterhals sich genug erweitert, beginnen die Kontraktionen das Baby nach unten zu drücken. Viele Frauen erleiden Braxton-Hicks-Kontraktionen im späteren Stadium der Schwangerschaft. Dies sind keine wirklichen Wehen bei der Arbeit, aber sie können einen ähnlichen "Aufwärmeffekt" haben, wenn sie das Baby leicht nach unten drücken.

Schritt 3

Vermeiden Sie es, immer mit gekreuzten Beinen zu sitzen. Stattdessen die Knie weit ausbreiten und nach vorne lehnen, damit der Bauch nach unten hängt. Je mehr das Gewicht des Babys auf den Gebärmutterhals gerichtet ist, desto wahrscheinlicher ist eine Erweiterung.

Schritt 4

Koitieren. Der Geschlechtsverkehr kann die zervikale Dilatation fördern und die Wehen auf zwei Arten voranbringen. Erstens kann das Sperma des Mannes wie Prostaglandine wirken, ein Hormon, das den Gebärmutterhals verdünnen kann. Zweitens kann ein weiblicher Orgasmus Gebärmutterkontraktionen auslösen. Frauen, denen Beckenruhe verschrieben wurde oder den Schleimpfropfen verloren hat, sollten diese Technik nicht anwenden.

Schritt 5

Legen Sie eine Kapsel Nachtkerzenöl vor dem Zubettgehen ein. Laut der What to Expect-Website wird dieses Kraut von vielen Hebammen empfohlen, um den Muttermund für die Geburt zu reifen. Das Öl kann auch direkt auf die Zervix gegeben werden oder es kann eingenommen werden. Diese Methode sollte nur unter Aufsicht von Ärzten angewendet werden.

Schritt 6

Vermeiden Sie die meisten Hausmittel zur Hausarbeit, bis das Baby tatsächlich heruntergefallen ist oder andere Anzeichen darauf hindeuten, dass die Geburt unmittelbar bevorsteht. Viele Mittel, wie z. B. Rizinusöl und würzige Lebensmittel, verursachen Magenverstimmung, wenn sie zu früh in der Schwangerschaft angewendet werden. Keine Methode, das Baby zum Fallen zu bringen oder die Geburt zu fördern, funktioniert, wenn der Körper nicht wirklich bereit ist.