Wie man Kleinkinder dazu bringt, ihr Essen zu kauen

Wenn Ihr Kleinkind beginnt, von Pürees zu Vollwertkost überzugehen, kann das Ersticken ein Problem sein. Sie müssen nicht nur sicherstellen, dass das Essen Ihres Kindes in ausreichend kleine Bissen zerschnitten oder zerrissen wird, sondern Sie sollten es auch lehren, gründlich und richtig zu kauen, beispielsweise das Kauen mit geschlossenem Mund. Wenn Sie ein eigensinniges Kleinkind haben, kann das Unterrichten der richtigen Kauftechniken eine Herausforderung sein, muss aber nicht unmöglich sein.

Wenn Sie Ihrem Kind beibringen, gründlich zu kauen, kann das Ersticken verhindert werden. (Bild: FamVeld / iStock / Getty Images)

Schritt 1

Zeigen Sie Ihrem Kind, wie Sie kauen. Lassen Sie sie Ihren Kiefer berühren, während Sie kauen, so dass Sie fühlen kann, wie sich Ihr Mund auf und ab bewegt. Wenn Sie einen Bissen vollendet haben, öffnen Sie den Mund, um Ihrem Kind zu zeigen, dass die Nahrung nicht mehr in Ihrem Mund ist.

Schritt 2

Geben Sie Ihrem Kind Lebensmittel, die ohne Kauen verschluckt werden können, wie Kartoffelpüree oder Apfelmus, zum Üben. Geben Sie Ihrem Kind kleine Mengen und bitten Sie es, seine Kaufähigkeit zu zeigen. Wiederholen Sie die Aktion des Kauens mit ihm, damit er Ihrem Beispiel weiterhin folgen kann.

Schritt 3

Machen Sie das Kauen zu einem Spiel. Zum Beispiel können Sie ein kurzes Lied oder ein paar Buchstaben des Alphabets singen, während Ihr Kind kaut, um zu verstehen, wie lange es kauen soll. Wenn Sie aufhören zu singen, kann sie das Essen schlucken.

Schritt 4

Bieten Sie positive Verstärkung, indem Sie ihn ermutigen, wenn er richtig Essen kaut. Wenn er falsche Tischmanieren zeigt, z. B. beim Kauen mit offenem Mund, korrigieren Sie ihn sanft und geben Sie Ihrem Kind ein gutes Beispiel.

Schritt 5

Betonen Sie das langsame Schlucken und das langsame Kauen. Ihr Kind muss das Essen vollständig kauen und schlucken, bevor es seinen nächsten Bissen nehmen kann. Der nächste Bissen kann als "Belohnung" dafür dienen, dass sie beim Kauen gute Arbeit leistet.

Spitze

Geduld ist wichtig, wenn Ihr Kind das Kauen lernt. Viele Kleinkinder neigen dazu, Nahrungsmittel langsam zu kauen, da sie noch nicht an das Kauen gewöhnt sind. Versuchen Sie, Ihr Kind nicht zu hetzen und zu erwarten, dass es mindestens 10 Minuten dauert, um eine kleine Mahlzeit oder einen Snack zu sich zu nehmen.

Warnung

Vermeiden Sie es, Ihrem Kind Lebensmittel zu geben, die schwer zu kauen sind, insbesondere wenn Sie ihm das richtige Kauen beibringen. Dazu gehören Nüsse, Samen, Popcorn, Bonbons und rohe Karotten.