Wie man Äpfel für ein Baby backt

Äpfel enthalten lösliche und unlösliche Ballaststoffe, die beide dazu beitragen können, den Stuhlgang eines Babys regelmäßig zu halten. Darüber hinaus enthalten Äpfel einen hohen Anteil an Kalium, Kalzium und den Vitaminen A, C und E. Laut Wholesome Baby Food sollten Sie Äpfel in die Ernährung Ihres Babys einführen, wenn das Kind 6 bis 8 Monate alt ist. Es dauert etwa 30 Minuten, um Äpfel für ein Baby zu backen, ohne Zeit zum Schälen, Zerdrücken und Abkühlen. Konsultieren Sie immer Ihren Kinderarzt, bevor Sie die Ernährung Ihres Babys ändern.

Schritt 1

Wärmen Sie den Ofen auf 400 Grad Fahrenheit vor.

Schritt 2

Legen Sie drei entkernte Äpfel in eine Backform und fügen Sie 3 Zoll warmes Wasser hinzu. Schälen Sie die Äpfel nicht, da sie sonst zu matschig werden.

Schritt 3

Backe die Äpfel für 30 Minuten oder bis sie weich sind, wenn sie mit einer Zange gepresst werden. Nehmen Sie die Äpfel aus dem Ofen.

Schritt 4

Lassen Sie die Äpfel fünf Minuten abkühlen und ziehen Sie dann die Haut mit den Fingern ab. Die Haut sollte sich beim Einklemmen von der Frucht lösen.

Schritt 5

Schneiden Sie die Äpfel in kleine Stücke. Sie können die geschnittenen Äpfel so servieren, wie sie sind, oder sie mit der Rückseite einer Gabel zerdrücken, bis sie glatt sind.

Dinge, die du brauchen wirst

• 3 große Äpfel, gründlich gewaschen und entkernt

• 8 x 8-Zoll-Backform

• Zange

Spitze

Das Rezept ergibt etwa 2 Tassen Bratäpfel. Wenn Ihr Baby älter als 8 Monate ist, können Sie die Äpfel mit Zimt bestreuen oder etwa einen halben Teelöffel Butter auf die Innenseite des Apfels geben. Verwenden Sie zum Entkernen eines Apfels eine Apfelschnecke oder ein Schälmesser, um den ungenießbaren inneren Teil zu entfernen. Gebackene Äpfel sofort im Kühlschrank lagern und dem Baby innerhalb von zwei Tagen servieren.