Beeinflussen Schlafpositionen Babys während der Schwangerschaft?

Mit fortschreitender Schwangerschaft kann es schwieriger sein zu schlafen. Ihre größere Größe macht es schwieriger, sich bequem zu fühlen, oder Sie könnten mit unerklärlichen Krämpfen oder Krämpfen aufwachen. Ihre Schlafposition wirkt sich sowohl auf Sie als auch auf die Gesundheit Ihres Babys aus. Wenn Sie in einem ungewöhnlichen Winkel schlafen, ist es unwahrscheinlich, dass eine Nacht gesundheitliche Probleme für Ihr Baby verursacht. Wenn Sie länger auf der Vorder- oder rechten Seite schlafen, kann dies das Risiko einer Fehlgeburt erhöhen.

Während der Schwangerschaft schlafen

Die meisten Ärzte empfehlen, auf der linken Seite zu schlafen, wenn Sie schwanger sind. Liegt auf dem Rücken, wird die Durchblutung durch Unterbrechen der Vena cava inferior unterbrochen. Starke Durchblutung und Blutversorgung helfen bei der Entwicklung Ihres Fötus im Mutterleib. Es ist unwahrscheinlich, dass das Schlafen auf der rechten Seite das Baby direkt beeinflusst, es kann jedoch die Leber zusätzlich unter Druck setzen. (Siehe Lit. 3) Jede Schlafposition, die Ihnen Schaden oder Unbehagen verursachen könnte, kann zu Problemen für das Baby führen.

Risiken

Eine im British Medical Journal veröffentlichte Studie vom Juni 2011 ergab eine kleine Verbindung zwischen Schlafposition und Totgeborenen. Frauen, die auf dem Rücken oder auf der rechten Seite schliefen, hatten das doppelte Risiko, ein totgeborenes Kind zu bekommen, verglichen mit Frauen, die auf der linken Seite schliefen. Die Risiken sind jedoch immer noch gering - bei etwa vier von 1.000 Menschen. Forscher empfehlen auch weitere Studien und behaupten dies nicht als schlüssigen Beweis. Nichtsdestotrotz unterstützt die Studie die medizinischen Vorschläge, so weit wie möglich auf der linken Seite zu schlafen.

Vorne schlafen

Nach dem ersten Trimester fällt es Ihnen schwer, auf dem Bauch zu schlafen. Es ist nicht nur unangenehm, es kann im Lauf der Wochen physisch unmöglich sein. Bis Juli 2011 haben keine wissenschaftlichen Studien die Gefahr bestätigt, dass Sie während der Schwangerschaft an Ihrer Vorderseite schlafen. Wenn Sie es irgendwie schaffen, an Ihrer Front zu bleiben, könnten Sie Ihr Kind beschädigen, indem Sie es im Mutterleib zusätzlich unter Druck setzen. In schweren Fällen kann dies zu Entwicklungsproblemen oder sogar zu Fehlgeburten führen. Dies ist jedoch selten, da es unwahrscheinlich ist, dass Sie auf Ihrer Vorderseite landen.

Überlegungen

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich auf Ihrer linken Seite wohl zu fühlen, ziehen Sie ein festes Kissen zwischen die Knie. Laut der Kinderklinik von Pittsburgh hilft diese Position nicht nur bei der Durchblutung, sondern auch bei der Nierenfunktion und der Verringerung von Schwellungen. Sie werden feststellen, dass das Schlafen auf dem Rücken in den letzten Stadien der Schwangerschaft zu viel Druck auf die Wirbelsäule und den Bauch ausübt, so dass Sie auf der Seite natürlich schlafen möchten.