Diät für ein 7 Monate altes Baby
Eine angemessene Ernährung ist für das körperliche und geistige Wachstum und die Entwicklung im ersten Lebensjahr Ihres Kindes von entscheidender Bedeutung. Obwohl es allgemeine Richtlinien gibt, die erklären, was ein sieben Monate altes Baby füttern soll, sollten Sie jeden Säugling als Individuum in Bezug auf die Bereitschaft, neue Lebensmittel zu sich zu nehmen, behandeln.
Ein Baby in einem Hochstuhl mit Joghurt im Gesicht. (Bild: Isaac Ruiz Santana / iStock / Getty Images)Essentielle Nährstoffe
Während der ersten sechs Lebensmonate Ihres Babys kann es seine Ernährungsbedürfnisse aus Muttermilch oder Säuglingsanfangsnahrung decken - sollte jedoch danach Ergänzungsfutter angeboten werden, so die Academy of Nutrition and Dietetics. Das Institute of Medicine schlägt vor, dass 7 Monate alte Säuglinge mindestens 95 Gramm Kohlenhydrate benötigen; 30 g Gesamtfett, einschließlich 500 Milligramm Omega-3-Fettsäuren; und 11 Gramm Nahrungsprotein pro Tag. Wenn Ihr Kind gestillt wird, fragen Sie Ihren Kinderarzt, ob eine Vitamin-D-Ergänzung erforderlich ist.
Muttermilch oder Formel
Sieben Monate alte Babys brauchen immer noch drei bis fünf Mal täglich Muttermilch oder Säuglingsanfangsnahrung, da sie nährstoffreich und reich an Nahrungsfett ist, einschließlich Omega-3-Fettsäuren, so MedlinePlus. Die American Academy of Pediatrics schlägt vor, dass ein 6 Monate altes Baby etwa 6 bis 8 Unzen Milch oder Muttermilch pro Fütterung isst. Dies ist ähnlich der Menge, die ein 7 Monate altes Kind verbrauchen sollte, je nachdem, wie viel andere Essen, das er tagsüber isst.
Babynahrung
Die meisten sieben Monate alten Babys haben bereits das Essen von mit Eisen angereichertem Reis, Haferflocken oder Mehrkorn-Müsli mit Muttermilch oder Säuglingsanfangsnahrung gemeistert. Nachdem Ihr 7-monatiger Säugling zwei- bis dreimal am Tag konsequent Säuglingsmüsli gegessen hat, versuchen Sie, pürierte Früchte und Gemüse zu seiner Diät hinzuzufügen. MedlinePlus schlägt vor, neue Früchte und Gemüse einzeln anzubieten und zwei bis drei Tage zu warten, um mögliche Allergien zu prüfen, bevor Sie ein neues Essen probieren. Bieten Sie viermal täglich Obst und Gemüse in Portionen von 2 bis 3 Esslöffeln an, empfiehlt MedlinePlus. Viele 7 Monate alte Babys können auch Vollmilchjoghurt sicher essen.
Fingerfood
Einige 7 Monate alte Säuglinge sind bereit, weiche Fingerfoods zu probieren. Beispiele für altersgerechtes Fingerfood sind weich gekochtes Gemüse, Bananen, weiche Cracker, Nudeln und Toast. Vermeiden Sie mögliche Erstickungsgefahren wie harte Früchte und Gemüse, Trauben, Erdnussbutter, Popcorn, Samen und Nüsse. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Ihr 7-monatiger Patient für Fingerfood bereit ist, wenden Sie sich an den Kinderarzt Ihres Kindes.
