Die oberen Gesäßmuskeln bleiben ein Schwerpunkt für diejenigen, die ihren Körper verbessern möchten. Diese Muskeln sind jedoch aus anderen Gründen als dem Aussehen von Bedeutung. Inklusive Übungen wie Einbeinbalance, Hüftabduktionen...
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Kraftmaschinen richten sich in der Regel eher an Anfänger oder an Personen, die sich von Verletzungen erholen, aber sie können für jeden nützlich sein. Mit Maschinen können Sie sich mehr...
Durch die Teilnahme an einem plyometrischen Trainingsprogramm für den Oberkörper wird die Kraft in den Bauchmuskeln, Armen, Rücken, Brust und Schultern gestärkt. Dies ist wichtig, um die verschiedenen Sportarten zu...
Arthritis des oberen Rückens ist in der Regel keine Behinderung, kann jedoch unbehandelt schmerzhaft sein. Viele Symptome können Ihnen helfen, festzustellen, ob Sie Arthritis im oberen Rückenbereich haben. Die meisten...
Der Geist kann eine knifflige Sache sein, wenn es darum geht, Ziele zu erreichen. Mit Fitness kann es eine Vielzahl von Gründen finden, um ein Training zu überspringen. Eine Entschuldigung,...
Gürtelrose ist ein allgemeiner Name für die Krankheit, die als Herpes zoster bekannt ist. Laut der American Academy of Family Physicians kommt es zu einer Reaktion, wenn das Virus, das...
Traditionelle Schwangerschaftssymptome wie das Fehlen einer Periode oder eine morgendliche Übelkeit werden leicht erkannt. Es gibt jedoch auch andere Symptome, die auf eine Schwangerschaft hinweisen - auch wenn sie seltener...
Millionen Menschen leiden unter Kopfschmerzen. Es gibt viele Arten, einschließlich Migräne, Cluster und Kopfschmerzen bei Spannung oder Stress. Die meisten können behandelt und kontrolliert werden, aber einige Kopfschmerzen werden durch...
