Was ist die Beziehung zwischen hohem Cholesterin und Harnsäure?
Hyperurikämie, eine ungewöhnlich hohe Konzentration von Harnsäure in Ihrem Körper, kann eine Art Nierenstein verursachen und Gicht verschlimmern, wenn überschüssige Harnsäure schmerzhafte Kristalle in den Gelenken bildet. Ein hoher Cholesterinspiegel kann mit den Harnsäurespiegeln in Ihrem Körper in Zusammenhang stehen, obwohl zur Bestätigung eines Zusammenhangs mehr wissenschaftliche Beweise erforderlich sind.
Hohe Harnsäure kann schmerzhafte, gichtbedingte Probleme verursachen. (Bild: Wavebreakmedia Ltd / Lightwavemedia / Getty Images)Metabolisches Syndrom
Das metabolische Syndrom ist ein Gesundheitszustand, der drei oder mehr dieser Merkmale umfasst: einen apfelförmigen Körper mit einer Taillenweite von mehr als 40 Zoll für Männer oder mehr als 35 Zoll für Frauen; eine hohe Fasten-Blutzuckerwerte; Bluthochdruck; hohe Triglyceride und niedriger "guter" Cholesterinspiegel. In einer Studie, die 2007 im "Clinical Journal der American Society of Nephrology" veröffentlicht wurde, fanden Forscher des Southwestern Medical Center der University of Texas heraus, dass Menschen mit metabolischem Syndrom auch tendenziell höhere Harnsäurespiegel aufweisen. Es muss noch weiter geforscht werden, um zu ermitteln, welche Auswirkungen jeder Parameter des metabolischen Syndroms auf den Harnsäurespiegel in Ihrem Körper hat und welche Auswirkungen der Harnsäurespiegel auf jeden Parameter hat.
Blutdruck: Ein unabhängiger Faktor?
Eine 2011 in "Journal of Human Hypertension" veröffentlichte Studie fand heraus, dass Bluthochdruck unabhängig und direkt mit hohem Harnsäuregehalt im Blut zusammenhängt, obwohl der kausale Zusammenhang zwischen den beiden immer noch unbekannt ist. Diese Studie, die an 8.415 Menschen in China durchgeführt wurde, ergab, dass hoher Blutdruck unabhängig vom Alter, Geschlecht oder anderen Stoffwechselfaktoren mit hohem Harnsäuregehalt im Blut in Verbindung gebracht wurde. Die Forscher fanden heraus, dass der Zusammenhang zwischen hohem Blutdruck und hohem Harnsäuregehalt im Blut bei Menschen mit dem höchsten HDL - oder "guten" Cholesterinspiegel deutlicher ist. Daraus schlussfolgerten sie, dass HDL-Cholesterin die Harnsäure im Blut verändern könnte, es bedarf jedoch weiterer Forschung.
Blutdruck und Cholesterin Link
Ihr Cholesterinspiegel kann zumindest indirekt mit dem Harnsäurespiegel in Ihrem Körper zusammenhängen, da das Cholesterin direkt mit dem Blutdruck zusammenhängt. Ein hohes "schlechtes" Cholesterin (LDL) erhöht die Plaquebildung in den Arterien. Dadurch bleibt weniger Raum für den Blutfluß, was zu hohem Blutdruck führt. Auf der anderen Seite hilft HDL, die Plaquebildung zu senken, indem es das Cholesterin im Blut abtransportiert, damit es ausgeschieden werden kann, so die American Heart Association.
Normalisieren Sie Ihr Cholesterin
Es muss noch weiter geforscht werden, wie hoher LDL, niedriger HDL, hoher Blutdruck oder eine Kombination der drei mit Hyperurikämie in Verbindung gebracht wird. Trotzdem sollten Sie Ihre Cholesterinwerte kontrollieren, um generell gesundheitliche Probleme zu vermeiden. Die American Heart Association empfiehlt, an den meisten Tagen mindestens 30 Minuten zu trainieren, nicht zu rauchen und Rauch zu meiden sowie gesättigte und Transfette und Cholesterin aus der Nahrung durch ungesättigte Fette zu ersetzen. Diätetisches Cholesterin und gesättigte und Transfette sind hauptsächlich in Geflügelhaut, rotem Fleischfett, hydrierten und teilweise hydrierten Ölen, Milchfett und Organfleisch, wie Leber, enthalten. Einfach ungesättigte und mehrfach ungesättigte Fette stammen hauptsächlich aus Fisch- und Pflanzenfetten wie Olivenöl, Nüssen und Samen sowie Avocado.
