Das ideale Körpergewicht für einen 7-jährigen

Viele Eltern fragen sich, ob ihr Kind ein gesundes Gewicht hat. Ihr Kinderarzt oder Gesundheitsdienstleister verwendet wahrscheinlich eine Wachstumstabelle, um das Gewicht und die Körpergröße Ihres Kindes bei jedem Bürobesuch zu überwachen. Obwohl jeder junge Mensch anders ist, gibt es etablierte Normalgewichtsbereiche, die auf Alter, Geschlecht und Größe eines Kindes basieren. Die Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention (CDC) bieten Referenzdiagramme zur Überwachung und Bewertung des Gewichts von Kindern im Alter von 2 bis 20 Jahren.

Das ideale Körpergewicht für einen siebenjährigen (Bild: Digital Vision./Photodisc/Getty Images)

Gewichtsspanne

CDC bietet Diagramme zur Berechnung der Altersgewichte für Jungen und Mädchen im Alter von 2 bis 20 Jahren. Das 5. und 95. Perzentil dieser Diagramme gilt im Allgemeinen als äußerste Grenze für ein normal wachsendes Kind. Allein aufgrund des Alters und Geschlechts zeigen die Wachstumscharts der CDC, dass ein siebenjähriger Junge mit einem Gewicht von 41 bis 68 Pfund im fünften bis 95. Perzentilbereich liegt. Das 50. Perzentil für 7-jährige Jungen beträgt 51 Pfund. Dies bedeutet, dass die Hälfte der gesunden Jungen dieses Alters weniger als 51 Pfund und die Hälfte mehr wiegen. Ein 7-jähriges Mädchen mit einem Gewicht von 40 bis 69 Pfund befindet sich gemäß den Wachstumscharts von CDC im Bereich des 5. bis 95. Perzentils. Das 50. Perzentil für 7-jährige Mädchen beträgt 50 Pfund.

Body Mass Index

Wie bei Erwachsenen ist die Körpergröße ein wichtiger Faktor, um zu bestimmen, ob das Gewicht eines Kindes in einem gesunden Bereich liegt. Aus diesem Grund empfiehlt CDC die Verwendung des Body-Mass-Index (BMI), um festzustellen, ob das Gewicht eines Kindes normal ist. Der BMI berücksichtigt sowohl die Körpergröße als auch das Gewicht des Kindes. Für Jungen und Mädchen im Alter von 2 bis 20 Jahren werden separate Diagramme verwendet, da das Geschlecht eines Kindes auch die gesunden BMI-Bereiche beeinflusst.

Die Interpretation des BMI ist für Kinder und Erwachsene unterschiedlich. In BMI-Diagrammen für Kinder wird anhand von Perzentilen festgelegt, ob ein Kind unter dem Alter, übergewichtig oder normal ist. Ein BMI zwischen dem 5. und 85. Perzentil gilt für Kinder im Alter von 2 bis 20 Jahren als normal. Für einen 7-jährigen Jungen ist dies ein BMI von etwa 13,7 bis 17,4, bei einem 50. Perzentil von 15,5. Für ein 7-jähriges Mädchen liegt der 5. bis 85. Perzentilbereich zwischen 13,5 und 17,6, bei einem 50. Perzentilwert von 15,4.

Nächste Schritte

Sprechen Sie mit dem Arzt Ihres Kindes, wenn Sie Bedenken hinsichtlich des Gewichts Ihres Kindes haben. Während Gewichtsbereiche, die auf altersabhängigen Wachstums- und BMI-Diagrammen basieren, zur Ermittlung eines Gewichtsproblems beitragen können, ist jedes Kind anders und es gibt möglicherweise andere Faktoren, die bei der Bestimmung, ob das Gewicht Ihres Kindes innerhalb eines gesunden Bereichs liegt, zu berücksichtigen sind. Wenn Ihr Kind als untergewichtig oder übergewichtig gilt, kann Ihr Arzt oder Ihre Ärztin Empfehlungen geben, damit Ihr Kind wieder auf Kurs kommt.

Überprüft und überarbeitet von: Tina M. St. John, M.D.