Der beste Weg, Ihren Doppelpunkt zu Hause auszuräumen

Eine Darmreinigung, die auch als Kolonhydrotherapie bezeichnet wird, ist im Allgemeinen für gesunde Menschen nicht erforderlich oder empfohlen. Bei der Verwendung von Einläufen oder Darmspülungen kann die Einnahme von Kräuterergänzungen mit abführender Wirkung oder rezeptfreien Abführmitteln verwendet werden, um in bestimmten Situationen den Dickdarm teilweise zu reinigen. Wenn Sie chemische Abführmittel mit großen Flüssigkeitsmengen oral einnehmen, wird der gesamte Darm vorübergehend gereinigt oder gespült. Alle diese Methoden werden häufig zu Hause mit nicht verschreibungspflichtigen Produkten durchgeführt. Der sicherste und natürlichste Weg, um eine gesunde Darmfunktion aufrechtzuerhalten, ohne die Darmflora zu stören, besteht darin, die Ballaststoffe in der Ernährung zu erhöhen und hydratisiert zu bleiben.

Sowohl chemische als auch pflanzliche nicht verschreibungspflichtige Produkte können als Abführmittel wirken. (Bild: Purestock / Purestock / Getty Images)

Komplette Reinigung

Die Vorbereitung einer Darmspiegelung zielt darauf ab, 95% oder mehr der Oberfläche des Dickdarms für den Arzt während des Verfahrens sichtbar zu machen, um auf präkanzeröse Wucherungen oder andere Anomalien zu prüfen. Durch die Vorbehandlungsprotokolle des Arztes können Sie dies zu Hause sicher durchführen. In der Regel beginnen Sie eine Woche vor dem Eingriff mit einer Diät mit wenig Partikeln und eliminieren Samen und Nüsse. Am Tag unmittelbar vor dem Eingriff werden bei der Reinigung große Flüssigkeitsmengen getrunken, die chemische Inhaltsstoffe enthalten - Bisacodyl (Dulcolax, Fleet) oder Polyethylenglykol (MiraLax oder GoLytely) oder beide - und die Darmbewegung und Darminhalt effizient beseitigen.

Einläufe

Krebspatienten oder andere Personen, deren Schmerz mit Opioid-Medikamenten behandelt wird, leiden häufig an Verstopfung. Viele Medikamente wie Morphin oder Oxycodon verlangsamen die normale Stuhlbewegung durch den Darm, was das Problem verursacht. Die Verwendung von Einlässen, einschließlich Kaffeeeinlässen, kann das empfindliche Gewebe des Dickdarms schädigen. Sicherere Methoden, einschließlich Abführmittel, um Darmreflexe und Bewegungen auszulösen, können nützlich sein. Rektale Einläufe - entweder mit verdünnten Salzlösungen oder Phosphaten in einem Volumen von weniger als einer Tasse - können den Dickdarm direkt stimulieren. Fragen Sie immer Ihren Arzt und befolgen Sie alle Anweisungen, wenn Sie diese Substanzen in den Körper einführen.

Natürliche Abführmittel

Bestimmte Pflanzen und Pflanzenextrakte haben bekanntermaßen abführende Wirkungen, insbesondere Peperoni. Einige Präparate der traditionellen Medizin wurden in klinischen Studien bewertet und für sicher befunden. Daikenchuto - ein japanisches Kräuterpulver, das aus getrocknetem Sichuaner Pfeffer, Ingwer, Ginseng und Maltosepulver gewonnen wird - wurde von Menschen mit Dünndarmproblemen oder strahlungsinduziertem Darmschaden verwendet. Hanfsamenextrakt ist eine chinesische Kräutermedizin, die zur Behandlung von Verstopfung angewendet wird. Andere pflanzliche Abführmittel wie Psyllium (auch in Metamucil zu finden), Casascaras sagrada und Senna werden häufig verwendet, es wurden jedoch schwere allergische Reaktionen, Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten und schwere medizinische Komplikationen wie Hepatitis und Leberversagen berichtet. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie pflanzliche Produkte verwenden.

Ballaststoff

Der natürlichste - und wohl der beste - Weg, den Dickdarm zu Hause zu reinigen, besteht darin, regelmäßig eine Diät zu essen, die reich an natürlichen Ballaststoffen ist. Lösliche und unlösliche Ballaststoffe, von denen einige während des Verdauungsprozesses langsam abgebaut werden, werden in einer gesunden Ernährung gefunden: Kleie, Hafer, Nahrungsmittel aus Vollkornprodukten, Obst und Gemüse. Pflaumen und Kiwis sind Früchte mit Naturfasern, von denen bekannt ist, dass sie besonders wirksam gegen Verstopfung sind. Die Erhöhung der Ballaststoffzufuhr führt dazu, dass Sie viel Flüssigkeit zu sich nehmen und sich ausreichend bewegen, um Verstopfung zu vermeiden und eine gute Darmfunktion zu erhalten.