Physiotherapie für ein gebrochenes Handgelenk nach der Heilung

Das Handgelenk ist der Ort, an dem die beiden Unterarmknochen - die Ulna und der Radius - die verschiedenen Handwurzelknochen berühren. Ein Bruch oder Bruch wird durch einen starken Sturz oder übermäßige Kraft gegen den Knochen verursacht. Es ist am häufigsten am Handgelenkende des Radius und kommt seltener in der Ulna und im Skaphoid der Handwurzelknochen vor. Zu den Symptomen zählen starke Schmerzen, Schwellungen, Zärtlichkeit, Steifheit, Taubheitsgefühl, Verformung der Hand und Verlust der Griffkraft. Eine Operation kann erforderlich sein, um den Knochen zu reparieren und neu auszurichten, gefolgt von monatelanger Physiotherapie, um die verlorene Funktion wiederherzustellen.

Physiotherapeut, der das Handgelenk des Patienten ausdehnt. (Bild: KatarzynaBialasiewicz / iStock / Getty Images)

Beginn der Physiotherapie

Wenn der Arzt das für notwendig erachtet, fängt die Physiotherapie normalerweise an, sobald der Gips etwa sechs Wochen nach dem Auftreten der Fraktur entfernt wurde. Zu diesem Zeitpunkt sollte der Schmerz gelindert werden und das Handgelenk ist gut in den Heilungsprozess einbezogen. Der Arzt wird prüfen, ob der Knochen sicher genug ist, um mit der Physiotherapie zu beginnen. Wenn die Therapie zu früh beginnt, besteht die Gefahr, dass das Handgelenk erneut verletzt wird.

Leistungen

Handgelenksübungen werden verwendet, um Muskelkraft, Beweglichkeit und Funktionsverlust nach der Verletzung wiederherzustellen. Die Therapie kann die Anfangsfraktur nicht heilen, aber wiederholte tragende Aktivitäten können dazu beitragen, stärkere, dichtere Knochen aufzubauen. Dies ist ein wichtiger Faktor, um zukünftige Verletzungen zu vermeiden. Da Handgelenksbrüche häufig bei älteren Personen auftreten, kann eine Therapie zur Verbesserung der Knochendichte durchgeführt werden. In diesem Fall werden normalerweise Übungen mit geringer Auswirkung wie Schwimmen empfohlen.

Übungen

Das Handgelenk funktioniert wie ein Scharnier, und bei der als Dehnung / Flexion bekannten Übung wird das Handgelenk an diesem Scharnier nach oben und unten gebogen. Wenn sich die Heilung entwickelt, können Sie diese Übung mit einem Gewicht in der Hand ausführen, um die Muskeln weiter zu stärken. Das Handgelenk hat auch eine begrenzte Bewegung von einer Seite zur anderen, was als Handgelenksabweichung bekannt ist. Ein dritter Satz, die Supination / Pronation, besteht darin, den Unterarm auf und ab zu bewegen. Andere Übungen umfassen das Ausstrecken der Finger, das Zusammendrücken eines Tennisballs / Handgriffs oder eine Gebetsstrecke. Sie können auch isometrische Übungen durchführen, dh Übungen ohne Muskelkontraktionen, indem Sie einfach gegen Ihre stationäre Hand drücken. Jede dieser Bewegungen ist ein wesentlicher Bestandteil der entstehenden Stadien der Physiotherapie. Es ist jedoch ein Arzt erforderlich, um Übungsempfehlungen zu geben und die richtigen Mechaniker zu demonstrieren. Die Physiotherapie wird normalerweise ambulant durchgeführt und sollte überwacht werden. Sie können möglicherweise ein Heimprogramm starten, wenn Sie die richtige Form und Routine gelernt haben.

Fertigstellung

Die Therapie ist in der Regel abgeschlossen, wenn Sie Ihre Beweglichkeit und Kraft vollständig wiederhergestellt haben. Nach dieser Zeit können Sie Ihr reguläres Trainingsprogramm selbst fortsetzen. Es kann bis zu einem Jahr dauern, bis sich eine Handgelenksfraktur vollständig erholt hat. Die genaue Dauer der Therapie hängt jedoch vom Ausmaß der Verletzung, der Art der Behandlung und dem Ansprechen Ihres Körpers auf die Behandlung ab. Die Rehabilitation kann sich aufgrund einer anhaltenden Steifheit, einer Schädigung von Nerven oder Blutgefäßen und Arthrose verzögern, die entweder durch Frakturen, die sich in das Gelenk erstrecken, oder auf ein bereits bestehendes Problem zurückzuführen ist. Handgelenksstörungen können dauerhaft sein.