Master Cleanse Diet für Diabetiker

Basierend auf Stanley Burroughs '1940er-Buch "The Master Cleanser" ist die Master Cleanse sowohl ein Entgiftungsplan als auch eine Diät zum Abnehmen. Die Reinigung ist ein modifiziertes Schnellverfahren, bei dem Sie ein limonadenähnliches Getränk aus reinem Wasser, Bio-Zitronen, Cayennepfeffer und Ahornsirup der Güteklasse B trinken müssen. Obwohl Burroughs einen Abschnitt in "The Master Cleanser" speziell für Diabetiker gewidmet hat, ist sein Ratschlag nach aktuellen medizinischen Standards unsicher.

Eine Diabetikerin testet ihren Blutzuckerspiegel (Bild: Christopher Pattberg / iStock / Getty Images)

Master Cleanse-Grundlagen

Bei der Master Cleanse würden Sie täglich sechs bis 12 Gläser Limonade trinken; Jedes Glas enthält etwa 100 Kalorien, fast alles aus Ahornsirup - reinem Zucker. Zusätzlich zur Limonade würden Sie jeden Morgen eine Salzwasserspülung durchführen und abends einen Abführ-Tee trinken. Es ist kein Essen erlaubt, obwohl Sie aufgefordert werden, Wasser zu trinken, wenn Sie hungrig sind. Laut Susan Moores, R. D., kann die Master Cleanse Blutzuckerprobleme verursachen, insbesondere Hypoglykämie oder niedrigen Blutzucker.

Burroughs und Diabetes

Burroughs sagt, die Master Cleanse kann für Diabetiker modifiziert werden, indem zu Beginn der Diät Melasse anstelle von Ahornsirup verwendet wird. Burroughs sagt, "die Melasse liefert die notwendigen Elemente für die Bauchspeicheldrüse, um Insulin herzustellen." Er empfiehlt, mit kleinen Mengen Melasse zu beginnen und die Insulinzufuhr zu reduzieren, bis Sie 2 EL verbrauchen. Melasse in jedem Glas. Zu diesem Zeitpunkt sagt Burroughs, dass Sie die Einnahme von zusätzlichem Insulin vollständig einstellen können. Nachdem Sie aufgehört haben, Ihr Insulin zu nehmen, ersetzen Sie die 2 EL durch Burroughs. Melasse mit 2 EL. Ahornsirup.

Ist es sicher?

Die Master Cleanse ist eine gefährliche Modeerscheinung für jeden, aber besonders für Diabetiker. Burroughs Ratschläge sind medizinisch unhaltbar und sehr gefährlich. Ändern Sie nicht Ihre Insulindosis und beenden Sie niemals die Einnahme von Insulin - insbesondere, wenn Sie von einer sehr kalorienarmen Diät mit Zuckerwasser leben. Die Hauptreinigung hat keinen Nährstoff und es fehlt an Eiweiß, Ballaststoffen und gesundem Fett. Wenn Sie an Diabetes leiden und die Diät einnehmen, treten Hypoglykämie auf, darunter Symptome wie Schwindel, Erschütterungen, Angstzustände, Stimmungsschwankungen, Müdigkeit, Kopfschmerzen und Hunger.

Diabetes und Gewichtsverlust

Abnehmen kann die Empfindlichkeit des Körpers gegenüber Insulin verbessern und die Symptome von Typ-2-Diabetes lindern. Bei der Master-Reinigung ist das Gewicht jedoch meistens Wasser und wird schnell wieder hergestellt, wenn Sie wieder normal essen. Die Meisterreinigung lehrt Sie nicht, wie Sie eine gesunde, ausgewogene Ernährung zu sich nehmen, fördert nicht die Bewegung und ist keine nachhaltige Lebensweise. Obwohl die Aufrechterhaltung eines gesunden Körpergewichts das Risiko anderer schwerwiegender Gesundheitsprobleme reduzieren kann, ist es eine sicherere Methode, langfristig gesunde Veränderungen des Lebensstils zu erreichen, um das Zielgewicht zu erreichen. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit einer Diät beginnen, insbesondere wenn Sie an Diabetes oder einer anderen schweren Krankheit leiden.