Wie man Gewicht verliert, nachdem man Ortho Tri-Cyclen verlassen hat
Ortho Tri-Cyclen enthält eine Kombination weiblicher Hormone, die den Eisprung oder die Freisetzung von Eiern aus dem Eierstock verhindert. Es ist eine beliebte Pille zur Empfängnisverhütung, die auch Veränderungen in Ihrem Gebärmutterhalsschleim und in der Gebärmutterschleimhaut verursacht, wodurch es den Spermien erschwert wird, die Gebärmutter zu erreichen. Auch wenn ein Ei befruchtet wird, verhindert Ortho Tri-Cylcen die Anlagerung an die Gebärmutterschleimhaut, was für die Schwangerschaft von entscheidender Bedeutung ist. Es ist bei Frauen mit unterschiedlichem Gewicht und basalen Stoffwechselraten wirksam. Ortho Tri-Cyclen kann jedoch bei manchen Frauen zu Gewichtszunahme führen.
Ortho Tri-Cyclen bewirkt eine Flüssigkeitsansammlung. (Bild: Creatas Images / Creatas / Getty Images)Gewichtsproblem
Die meisten Frauen, die Ortho Tri-Cyclen einnehmen, nehmen nicht übermäßig an Gewicht zu. Dies liegt daran, dass die Pille relativ niedrige Mengen an androgenem Progestinhormon enthält, sagt Dr. Judith Reichman, Autorin des Buches "Entspannen Sie sich, dies wird nicht schaden." Tatsächlich ist die mit Ortho Tri-Cyclen verbundene Gewichtszunahme hauptsächlich auf die Flüssigkeitsretention zurückzuführen, insbesondere in Ihren Fettzellen. Aufgrund des in der Pille gefundenen Hormons Progesteron kann die Muskelmasse leicht ansteigen.
Eine gesunde Diät
Abnehmen nach dem Absetzen von Ortho Tri-Cyclen kann dazu führen, dass die überschüssige Flüssigkeit im Körper entfernt wird. Vermeiden Sie Koffein und Alkohol, da diese die Flüssigkeitsansammlung in Ihrem Körper erhöhen können. Reduzieren Sie auch Ihre Natriumzufuhr. Sie erhalten Natrium nicht nur aus salzigen Lebensmitteln, sondern auch aus versteckten Quellen wie Sojasauce, Gemüsekonserven, Suppen und Diätgerichten, sagt die Mayo Clinic. Eine gesunde Ernährung ist Teil jedes Gewichtsabnahmeprogramms. Nehmen Sie viel Obst und Gemüse in Ihre Ernährung auf.
Kräuterergänzungen
Sie können auch natürliche Diuretika wie Ingwer, Löwenzahn und Wacholder verwenden, die übermäßiges Wasserlassen verursachen und dabei helfen, Wasser aus dem Körper zu entfernen, sagt Dr. Katherine Zeratsky von der Mayo Clinic. Sie müssen jedoch bedenken, dass in den USA verkaufte pflanzliche Präparate nicht von der Food and Drug Administration reguliert werden. Daher müssen Sie vor der Verwendung einen Arzt konsultieren und sicherstellen, dass sie von einer unabhängigen Prüfstelle wie der US Pharmacopeial Convention auf Sicherheit und Wirksamkeit getestet wurden.
Physische Aktivität
Mayo Clinic sagt, dass viel Bewegung und körperliche Aktivität auch wichtig sind, um Wasser zu verlieren. Darüber hinaus kann körperliche Aktivität die Symptome des prämenstruellen Syndroms reduzieren, die bei Frauen zu Flüssigkeitsretention führen.
Überlegungen
Stellen Sie sicher, dass Ihre Gewichtszunahme tatsächlich auf Ortho Tri-Cyclen zurückzuführen ist, da verschiedene Erkrankungen wie das Reizdarmsyndrom, Zöliakie und andere Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts ebenfalls zur Flüssigkeitsansammlung im Körper führen. Konsultieren Sie einen Arzt, wenn Sie andere Probleme vermuten.
