Wie Sie wissen, ob Sie dehydriert sind, wenn Sie schwanger sind

Dehydrierung ist eine potenziell schwerwiegende Erkrankung, bei der der Körper zu viel Wasser verliert und nicht ausreichend ersetzt wird. Austrocknung verursacht häufig andere Krankheiten, insbesondere hitzebedingte Erkrankungen wie Hitzschlag oder Wärmeabfuhr. Dehydrierung ist für jeden problematisch, für Schwangere jedoch noch gefährlicher. Dehydrierung bei schwangeren Frauen kann zu einer Verringerung der Fruchtwasser führen, was zu Missbildungen der Geburt führen kann. Dehydratation führt nach Angaben von Epigee Women's Health auch zu Muskelkrämpfen und Wehen. Wenn Sie die Anzeichen einer Dehydratation kennen, können Sie diese Komplikationen vermeiden.

Schritt 1

Beachten Sie, wenn Sie durstig sind. Dies ist das erste Anzeichen von Austrocknung. Laut der American Pregnancy Association sollten schwangere Frauen täglich acht bis zwölf Gläser Wasser trinken. Bei warmem Wetter oder Erbrechen oder Durchfall sollte diese Menge erhöht werden.

Schritt 2

Achten Sie auf Kopfschmerzen. Kopfschmerzen sind ein häufiges Symptom der Dehydrierung bei schwangeren Frauen.

Schritt 3

Überprüfen Sie Ihren Urin. Wenn Sie dehydriert sind, werden Sie weit weniger als normal oder gar nicht urinieren. Ihr Urin erscheint auch dunkler als üblich. Einige vorgeburtliche Vitamine können jedoch auch dunkelgelben Urin verursachen.

Schritt 4

Achten Sie auf Schwindel. Dehydrierung kann dazu führen, dass Ihr Blutdruck sinkt, wodurch Sie sich schwindelig oder benommen fühlen, besonders wenn Sie aufstehen.

Schritt 5

Symptome von Müdigkeit, Übelkeit oder Erbrechen beobachten. Sogar milde Dehydratation trägt bei schwangeren Frauen zur Ermüdung bei. Dehydratisierung kann auch Übelkeit und Erbrechen verursachen, was die Dehydrierung noch verschlimmert.

Schritt 6

Überprüfen Sie Ihre Haut, Ihren Mund und Ihre Lippen. Dehydratation verursacht trockene Haut, Nase und Mund sowie verbogene Lippen. Stark dehydrierte Menschen schwitzen nicht und können möglicherweise keine Tränen produzieren.

Warnung

Gehen Sie sofort in die Arztpraxis oder in ein Krankenhaus, wenn Sie der Meinung sind, dass Sie dehydriert sind. Sie benötigen intravenöse Flüssigkeiten, um Ihr Baby zu schützen. Schwere Dehydrationssymptome umfassen Delirium oder Bewusstlosigkeit.