Gesundheit verwendet für Bittersalz
Magnesiumsulfat-Heptahydrat, besser bekannt als Epsomsalz, ist eine wasserlösliche, bitter schmeckende weiße oder farblose Verbindung, die allgemein in Lebensmittelgeschäften und Apotheken erhältlich ist. Sowohl Magnesium als auch Sulfate, wichtige Bestandteile von Epsom Salt, erfüllen wichtige Funktionen im Körper. Magnesium sorgt für korrekte Muskel-, Nerven- und Enzymfunktionen, unterstützt die Zellen bei der richtigen Verwendung von Kalzium, wirkt entzündungshemmend, lindert Schmerzen und spielt eine Rolle bei der Prävention von Herzkrankheiten und Schlaganfällen. Der Körper verwendet Sulfate, um die Bauchspeicheldrüsen zu stimulieren, Toxine zu spülen und Gehirngewebe, Gelenkproteine und Muzinproteine zu bilden. Verwenden Sie Epsom Salt als Hausmittel für verschiedene Gesundheits- und Wellnessbedürfnisse.
Verstauchungen einweichen
Beim Reißen oder Überstrecken eines Bandes führt das Gewebe, das zwei oder mehr Knochen an einem Gelenk verbindet, zu einer Verstauchung. Verstauchungen können leicht, mittelschwer oder schwer sein und im Allgemeinen zu Schmerzen, Schwellungen, Blutergüssen und eingeschränktem Gebrauch des verletzten Gelenks führen. Verwenden Sie Bittersalz als Teil Ihrer Behandlung für Verstauchungen. Da Sulfate die Bildung von Gelenkproteinen fördern und Magnesium die Entzündung verringert, kann das Einweichen eines verletzten Bandes in warmem Wasser, gemischt mit Epsom-Salz, eine sofortige und langfristige Linderung bringen. Der Epsom Salt Council empfiehlt, zwei Liter Epsomsalz zu einer Gallone Wasser hinzuzufügen, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
Haut erweichen
Entfernen Sie abgestorbene Zellen und erhöhen Sie die Durchblutung für eine weichere Haut. Mischen Sie zwei Tassen Bittersalz mit einem Viertel Tasse Vaseline und ein paar Tropfen Lavendelöl. Trocknen Sie mit der Mischung trockene Hautpartien sanft vom Körper ab. Mischen Sie für Ihr Gesicht einen halben Teelöffel Epsom-Salz in eine Reinigungscreme, die für die Tiefenreinigung bestimmt ist. Verwenden Sie Ihre Finger, um die Gesichtshaut zu massieren. Mit kaltem Wasser abspülen und trocken tupfen.
Leichter allgemeiner Muskelschmerz
Fügen Sie zwei Tassen Epsomsalz zu einem warmen Wasserbad hinzu, um allgemeine Muskelschmerzen zu lindern und Blutergüsse zu verblassen. In einer Epsom-Salzbadwasserlösung 12 Minuten einweichen. Spülen Sie unter der Dusche ab oder reinigen Sie das Badewasser nach dem Einweichen. Das Magnesium in Epsomsalz wirkt als Muskelrelaxator und die Sulfate spülen schädliche Giftstoffe aus.
Splitter entfernen
Verwenden Sie Bittersalz, um Splitter zu entfernen und die betroffene Haut zu heilen. Laut dem Epsom Salt Council löst ein Epsom-Salzbad die Haut, um den Splitter herauszuziehen. Bei einem 15-minütigen Eintauchen schwillt das Holz häufig so stark an, dass der Splitter von selbst herausspringt. Selbst wenn der Splitter während des Einweichens nicht herauskommt, erweicht das Epsom-Salz den betroffenen Bereich, um die Splitterentfernung durch eine Pinzette weniger schmerzhaft zu machen.
Lindern Sie schmerzende Füße
Entspannen Sie sich und entspannen Sie nach einem langen Tag mit einem Epsom-Salzfußbad. Lösen Sie eine Tasse Bittersalz in einer großen Pfanne mit warmem Wasser auf. Füße vollständig eintauchen, solange es sich richtig anfühlt. Bittersalz hat die Fähigkeit, schmerzende Füße aus den gleichen Gründen zu lindern, wie es allgemeine Muskelschmerzen lindern kann. Die muskelentspannenden und toxinspülenden Eigenschaften des Wirkstoffs wirken schmerzhaft und beruhigen müde, ramponierte Füße.
Abführmittel
Laut dem Epsom Salt Council ist Epsom Salt ein von der Food and Drug Administration zugelassenes Abführmittel. Befolgen Sie die Anweisungen auf der Box, um das Abführmittel für Kochsalzlösung herzustellen. Bei Verwendung als Abführmittel lindert Bittersalz 30 Minuten bis sechs Stunden nach der Einnahme die Verstopfung. Wenden Sie sich an einen Arzt, bevor Sie Epsom Salt zur Linderung von Verstopfung oder zur Darmreinigung verwenden.
