Häufiges Wasserlassen und die Auswirkungen von Dehydratation

Das häufige Urinieren kann durch viele Bedingungen verursacht werden. Es kann von Gefühlen begleitet werden, die sofort mit Wasser oder Schmerzen in der Blase urinieren müssen. Häufiges Wasserlassen kann durch eine Harnwegsinfektion, Diabetes, Schwangerschaft, Krebs, Schlaganfall, neurologische Erkrankungen, Harninkontinenz und Prostataprobleme verursacht werden. Wenn Sie mehr als normal urinieren und die verlorenen Flüssigkeiten und Elektrolyte nicht ersetzen, besteht das Risiko einer Dehydratation. Wenn Sie häufiges Wasserlassen durchführen, ist es wichtig, die Anzeichen einer Dehydrierung zu kennen und ausreichend Wasser zu trinken, um Komplikationen zu vermeiden.

Elektrolytstörungen

Ihr Körper braucht das richtige Gleichgewicht der Elektrolyte, um die Gesundheit zu erhalten und richtig zu funktionieren. In den meisten Fällen ändern sich die Wasserpegel im Körper, ebenso die Elektrolytwerte. Das bedeutet, wenn Sie häufig urinieren, verlieren Sie nicht nur Flüssigkeit, sondern auch wichtige Nährstoffe. Um Austrocknung und andere Probleme zu vermeiden, empfiehlt Merck: "Gesunde Erwachsene sollten mindestens 1-1 / 2 bis 2 Liter Flüssigkeit (etwa 2 Liter) pro Tag trinken." Ihr Arzt kann eine höhere Menge empfehlen, um den Flüssigkeitsverlust durch Wasserlassen auszugleichen. Die Centers for Disease Control schlagen vor, eine Wasserflasche mitzunehmen und andere tägliche Aktivitäten zu erledigen.

Symptome entwickeln

Der erste Schritt besteht darin, die Ursache für das häufige Wasserlassen festzustellen. In vielen Fällen löst die Behandlung der zugrunde liegenden Erkrankung (z. B. Ausgleich Ihres Blutzuckerspiegels bei Diabetes) Ihre Probleme. Nach Angaben der National Institutes of Health "Ein übermäßiges Wasserlassen für einen Erwachsenen wäre mindestens 2 1/2 Liter Urin pro Tag." Bei der Suche nach Anzeichen von Dehydratation sollten Sie auch auf Rücken- oder Seitenschmerzen, Erbrechen, Schüttelfrost, plötzlichen Gewichtsverlust, blutigen oder trüben Urin oder Ausfluss aus dem Penis oder der Vagina achten. Darüber hinaus sollten Sie auf die spezifischen Anzeichen von Austrocknung achten.

Anfangsstadien der Dehydratisierung

Laut der Mayo-Klinik kann es bei trockenem klebrigem Mund, Durst, Kopfschmerzen oder Schwindel zu einem trockenen, klebrigen Mund kommen, wenn Sie durch häufiges Wasserlassen leichte bis mäßige Dehydratation verursacht haben. Sie stellen möglicherweise fest, dass Sie beim Weinen wenige oder keine Tränen produzieren und sich ungewöhnlich müde oder träge fühlen. Die Mayo Clinic gibt an, dass Sie nicht warten sollten, bis Sie durstig sind, vor allem, wenn Sie aufgrund einer Krankheit wie häufigem Wasserlassen Flüssigkeit verlieren. Sie behaupten, dass "ein besseres Barometer die Farbe Ihres Urins ist: klarer oder heller Farbinhalt bedeutet, dass Sie gut hydratisiert sind, wohingegen eine dunkelgelbe oder bernsteinfarbene Farbe normalerweise Dehydrierung signalisiert."

Symptome einer starken Dehydratation

Wenn Sie Ihren Flüssigkeitsverlust nicht ersetzen, wenn die oben genannten Anzeichen auftreten, können Sie eine starke Dehydratation entwickeln. Suchen Sie nach Symptomen wie extremem Durst, Fieber, fehlendem Schwitzen, versunkenen Augen, nicht elastischer Haut (springt nicht zurück, wenn Sie eingeklemmt werden) und niedrigem Blutdruck. Ihre Herzfrequenz kann unregelmäßig werden, der Urinausstoß sinkt erheblich und Sie verlieren das Bewusstsein. Dehydratation kann lebensbedrohlich sein. Wenn Sie diese Symptome bemerken, sollten Sie umgehend einen Arzt aufsuchen.