Lebensmittel, die Metallgifte aus dem Körper entfernen

Wenn Sie sich Sorgen über Schwermetalle und deren Auswirkungen auf Ihre Gesundheit machen, kann das Essen bestimmter Lebensmittel dazu beitragen, diese giftigen Chemikalien aus Ihrem Körper zu entgiften. Schwermetalle, die in unseren Zähnen, in unseren Häusern und in der Luft vorkommen, können eine langanhaltende toxische Wirkung auf unsere Organe haben und sich in den Geweben unserer Leber, Nieren, Haare, Haut und Knochen festsetzen. Einige Vollwertkost schützen unseren Körper jedoch vor Quecksilber, Cadmium und Blei, wodurch unsere Fähigkeit verbessert wird, sie zu chelatisieren und sicher auszuscheiden. Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker, bevor Sie natürliche Heilmittel mit verschreibungspflichtigen Medikamenten kombinieren.

Chlorella

Chlorella ist eine grüne Alge, die reich an Vitaminen, Mineralien, Antioxidantien und Chlorophyll ist. In einer 2009 von der koreanischen Ewha Womans University in "Nutrition Research and Practice" veröffentlichten Studie untersuchten Forscher die entgiftenden Eigenschaften von Chlorella bei Tieren, die hohe Dosen des Schwermetalls Cadmium erhielten. Chlorella reduzierte die Menge an Cadmium, die sich in den Zellgeweben der Tiere festgesetzt hatte, und erhöhte die Cadmiumkonzentrationen, die durch Urin und Stuhl entgiftet wurden. Bei interner Einnahme von Chlorella kann die toxische und gefährliche Wirkung von Schwermetallen bekämpft und die sichere Ausscheidung des Körpers unterstützt werden.

Cilantro

Koriander ist ein kulinarisches und medizinisches Kraut, das allgemein als Koriander bekannt ist. Die Blätter der Cilantro-Pflanze sind reich an ätherischen Ölen mit entzündungshemmenden, antimikrobiellen und entgiftenden Eigenschaften. Laut Kevin Gianni, Autor von "High Raw", besitzen Korianderblätter erhebliche chelatisierende Eigenschaften, die sich im Gewebe an Schwermetalle binden und sie dabei unterstützen, sie außerhalb des Körpers zu tragen. Cilantro kann als Kräuterextrakt, Tee oder regelmäßig in Lebensmitteln als frisches Grün eingenommen werden.

Pektin

Pektin ist eine Form löslicher Ballaststoffe, die in vielen Früchten, einschließlich Äpfeln, Birnen und Zitrusfrüchten, vorkommt. In einer klinischen Studie, die 2008 in "Alternative Therapies in Health and Medicine" veröffentlicht wurde, erhielten Kinder mit hohen Mengen Pektin-Ergänzungen, um die Entgiftungseigenschaften der Faser zu testen. Kinder, denen Pektin verabreicht wurde, hatten signifikant niedrigere Bleigehalte im Blut, und die Ausscheidung von Blei durch den Urin stieg um bis zu 132 Prozent. Der Verzehr von pektinreichen Früchten in der Ernährung hilft bei der Verdauung und der Lebergesundheit, indem er die richtige Entgiftung unterstützt, indem er Giftstoffe und Schwermetalle bindet und sie aus dem Körper transportiert.

Mariendistelsamen

Mariendistelsamen werden in der westlichen Kräutermedizin als schützende und straffende Pflanze für die Leber verwendet. In einer Studie, die 2000 in "The Journal of Biological Research" veröffentlicht wurde, testeten die Forscher die Auswirkungen von Knoblauch- und Mariendistelsamen auf Tiere, die mit hohen Quecksilberdosen vergiftet wurden. Bei den mit Mariendistelsamen behandelten Tieren waren die Leberorgane gegen einige schädliche Wirkungen des Quecksilbers geschützt. Die Einnahme von Mariendistelsamen als Nahrungsergänzungsmittel oder Kräutertee hilft, Schwermetallvergiftungen zu verhindern und unterstützt die funktionelle Gesundheit der Leber.

Knoblauch

Laut einer im "Korean Journal of Medical Science" 1987 veröffentlichten Studie hilft Knoblauch bei der Entgiftung von Schwermetallen. Forscher der Korea University verabreichten Tieren, die mit Schwermetallen wie Quecksilber und Cadmium vergiftet wurden, Knoblauch. Knoblauch schützte Organe vor Schwermetalltoxizität mit vergleichbarer Wirksamkeit wie verschreibungspflichtige Standardmedikamente und half bei der Ausscheidung von Cadmium durch Kot und Urin. Zerdrückter Knoblauch sollte frisch konsumiert werden, ungekocht, um seine medizinischen Wirkungen zu erhalten, oder er kann als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden.