Nahrungsmittel, die die Heilung von Fieberbläschen beschleunigen
Fieberbläschen haben viele Namen, einschließlich Fieberblasen und Herpes. Sie werden durch das Herpes-simplex-Virus vom Typ 1 oder Typ 2 verursacht, und etwa 40 bis 85 Prozent der Amerikaner haben an einem bestimmten Zeitpunkt ein Fieberbläschen erlitten, so das National Institute of Dental and Craniofacial Research. Lebensmittel, die die Heilung von Fieberbläschen beschleunigen, wirken, indem sie das Immunsystem stärken und die Replikation oder Ausbreitung des schlafenden Herpesvirus stoppen. Herpes-Coldsores.com fördert eine gesunde, ausgewogene Ernährung, um den Körper bei der Wundheilung bei kalten Wunden zu unterstützen.
Das Essen gesunder, das Immunsystem stimulierender Lebensmittel kann dazu beitragen, Fieberbläschen zu stoppen. (Bild: Jupiterimages / Pixland / Getty Images)L-Lysin
Käse ist reich an L-Lysin, einer Substanz, die dafür bekannt ist, Lippenherpes zu stoppen. (Bild: Sicherung / Sicherung / Getty Images)Obst, Gemüse und einige Proteine enthalten eine Aminosäure namens L-Lysin. Diese Aminosäure hemmt die Wirkung von L-Arginin, einer Säure, die das Herpesvirus zur Replikation benötigt, so Herpes-Coldsores.com. Milchprodukte wie Milch und Käse, Eier, Hühner, Obst und Fisch haben natürlicherweise L-Lysin und sollten während eines Herpes-Ausbruchs gegessen werden, so Herpes-Coldsores.com. Die Auswahl der Nahrungsmittel mit dem höchsten L-Lysingehalt stoppt das Herpesvirus wie Joghurt mit 706 mg L-Lysin oder Schweinerippchen mit 4.730 Milligramm nach Herpes-Coldsores.com.
Immun-Booster
Das Vitamin C in einem grünen Blattsalat kann dazu beitragen, Fieberbläschen schneller zu beseitigen. (Bild: Jacek Chabraszewski / iStock / Getty Images)Frische Früchte und Gemüse versorgen den Körper in seiner ganzen rohen Form mit Vitaminen und Nährstoffen, die zur Heilung erforderlich sind. Herpes-Coldsores.com fördert das Essen von Mangos, Aprikosen und Rüben, um die Fieberbläschen zu heilen. Orangen, dunkelgrünes Blattgemüse und grüne Paprikas sind laut dem Medical Center der University of Maryland reich an Vitamin C-Antioxidantien. Vitamin C hilft bei der Haut- und Wundheilung, wodurch die Heilungszeit verkürzt werden kann, die erforderlich ist, um Spuren von Fieberbläschen zu entfernen.
Alkalinität
Alkalische Früchte wie Trauben und Ananas können die Ausbreitung von Fieberbläschen verlangsamen. (Bild: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)Das Säure- und Basengleichgewicht des Körpers wird durch die Ernährung beeinflusst. Herpes-Coldsores.com sagt, dass eine Diät, die reich an alkalischen Lebensmitteln ist, Fieberbläschen beim Heilen helfen und die Replikation des Herpesvirus stoppen kann. Vermeiden Sie stark saure Nahrungsmittel wie Schokolade und Limonaden und ersetzen Sie sie täglich durch alkalische Lebensmittel wie Trauben, Kiwis, Ananas und Zitronen. Herpes-Coldsores.com ermutigt, ein 8-Unzen-Glas Wasser mit einer Prise frischer Zitrone während der Herpes-Ausbrüche zu trinken, um Alkalinität bereitzustellen und allen sauren Lebensmitteln entgegenzuwirken, die an diesem Tag aufgenommen wurden.
