Übung nach der Oophorektomie

Eine Oophorektomie ist ein chirurgischer Eingriff, bei dem einer oder beide Eierstöcke entfernt werden. In bestimmten Fällen können auch die Gebärmutter oder die Eileiter gleichzeitig entfernt werden. Je nachdem, welche Art von Oophorektomie Sie haben, variiert Ihre Erholungszeit, aber in beiden Fällen müssen Sie Ihre körperliche Aktivität einschränken. Ihr Arzt wird die Übung genehmigen, wenn er das Gefühl hat, Sie seien geheilt. Wenn Sie jedoch alle Fakten erhalten, kann dies zu einer schnellen und gesunden Genesung führen.

Oophorektomie

Bei einer einseitigen Oophorektomie wird ein Eierstock entfernt und bei einer bilateralen Oophorektomie werden beide Eierstöcke entfernt. Ihr Arzt führt möglicherweise eine Oophorektomie durch, wenn Sie Krebs, Endometriose, einen Tubo-Ovarialabszess, eine gutartige Zyste haben oder wenn einer Ihrer Eierstöcke verdreht ist. Frauen mit einem erhöhten Risiko für Brust- oder Eierstockkrebs können auch eine Oophorektomie haben. Es gibt zwei Möglichkeiten, wie Ihr Arzt Ihre Eierstöcke entfernen kann. Möglicherweise wird ein Bauchschnitt vorgenommen und Ihre Eierstöcke durch den Schnitt herausgeführt. Dieses Verfahren erfordert einen längeren Krankenhausaufenthalt und eine Erholungszeit. Eine laparoskopische Oophorektomie wird mit einem Laparoskop durchgeführt und erfordert kleine Einschnitte und eine kürzere Erholungszeit.

Übung

Am selben Abend wie Ihre Praxis können Sie einen kurzen Spaziergang machen. Laut Breastcancer.org kann das Laufen dazu beitragen, das Risiko von Blutgerinnseln zu verringern, die Bauchmuskulatur zu stärken und das Verdauungssystem zu ermutigen, die normale Funktion wieder aufzunehmen. Wenn Sie nach Hause zurückkehren, müssen Sie Ihre Aktivitäten einschränken, während Ihre Schnittstelle heilt. Wenn Sie einen laparoskopischen Eingriff hatten, können Sie Ihre normale Trainingsroutine relativ schnell fortsetzen. Laut MayoClinic.com können die meisten Frauen ihre normalen Aktivitäten innerhalb von sechs Wochen nach der Oophorektomie wieder aufnehmen. Erhöhen Sie allmählich, wie viel Aktivität Sie in Ihren Tag einbeziehen, wenn Ihre Operationsstelle heilt und Sie Ihre Energie zurückgewinnen.

Empfohlene Aktivitäten

Ärzte empfehlen oft kurze Spaziergänge nach einer Oophorektomie. Machen Sie einen Spaziergang durch Ihre Nachbarschaft und erhöhen Sie nach und nach die Geschwindigkeit und die Entfernung, während Sie sich erholen. Stretching ist eine Übung mit geringer Wirkung, die Ihnen dabei helfen kann, Ihre Kraft wiederzugewinnen. Das NYU Langone Medical Center stellt fest, dass Sie leichte Aufgaben erledigen können. Leichte Aktivitäten helfen Ihrem Körper, Ihren normalen Trainingsablauf wieder aufzunehmen. Steigern Sie langsam den Rest Ihrer sportlichen Aktivitäten, wie z. B. leichtes Gewichtheben, Schwimmen, Sport und Joggen, unter Aufsicht Ihres Arztes.

Überlegungen

Heben Sie während der Erholungsphase kein schweres Heben an. Übertragen Sie Haushaltsaufgaben und Kinderbetreuungsaufgaben, z. B. das Heben Ihres Kindes, an andere, während Sie heilen. Rufen Sie sofort Ihren Arzt an, wenn Sie Fieber bekommen, wenn Ihre Schnittstelle rot und geschwollen ist, wenn Ihre Wunde zu bluten beginnt oder Eiter abfließen lässt oder wenn Sie vaginalen Ausfluss haben. Fahren Sie nicht oder nehmen Sie keine sexuellen Aktivitäten vor, bis Ihr Arzt Ihnen sagt, es sei sicher. Das NYU Langone Medical Center empfiehlt eine gesunde Ernährung, um die Heilung zu fördern.