Hilft Protein nach einer Operation schneller zu heilen?
Je nach Operation können Schritte wie die körperliche Rehabilitation und das Reinigen des chirurgischen Schnitts zu einer Erholung beitragen. Sie sollten auch Ihre Ernährung nicht vernachlässigen. Was Sie essen, spielt eine Rolle beim Bau neuer Zellen und bei der Reparatur verletzter Zellen. Protein ist ein Makronährstoff, den Sie besonders in jeder Zelle benötigen. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie nach der Operation Änderungen an Ihrer Ernährung vornehmen.
Ein Arzt, der mit einer Patientin spricht. (Bild: Purestock / Purestock / Getty Images)Funktionen
Protein spielt eine Vielzahl von Funktionen in Ihrem Körper, von denen einige spezifisch für die Heilung von postoperativen Eingriffen sind. Zum Beispiel ist Protein für den Aufbau von weißen Blutkörperchen und Immunglobulinen verantwortlich, Arten von Zellen, die für die Funktion des Immunsystems notwendig sind. Je gesünder Ihr Immunsystem ist, desto besser können Sie nach einer Operation heilen. Protein ist auch der Hauptbestandteil von Haut und Muskelgewebe. Kollagen, die Substanz in Ihrer Haut, die für den Aufbau von Narbengewebe verantwortlich ist, wird hauptsächlich aus Eiweißsträngen hergestellt. Wenn Sie genug Protein in Ihrer Ernährung haben, kann Ihr Körper das Narbengewebe bilden, das Ihren Schnitt nach der Operation reparieren wird.
Mangel
Während Protein hilft, nach einer Operation zu heilen, gibt es eine feine Linie darüber, ob es Ihnen hilft, schneller zu heilen. Zum Beispiel bedeutet mehr Protein, das Sie aufnehmen, nicht, dass Sie schneller heilen werden. Wenn Sie jedoch an Proteinmangel leiden, heilen Sie wahrscheinlich nicht so schnell, da Ihr Körper nicht die Nährstoffe hat, die er benötigt. Selbst wenn Sie Fütterungsbeschränkungen haben, ist es möglich, Proteinpulver für die Verwendung in einem Fütterungsschlauch oder in einer flüssigen Diät zu mischen.
Symptome
Einige Anzeichen, dass Sie nicht genügend Protein in Ihrer Ernährung haben, sind Schwellungen, die nicht mit Ihrer Operation zusammenhängen, Muskelschwäche und dünnes Haar. Es kann auch sein, dass Sie Muskelkrämpfe, Kopfschmerzen, Anämie und eine Unverträglichkeit gegen Erkältung erleben. Da Sie die Tendenz haben können, die Symptome eines Proteinmangels als Folge der Operation abzugeben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie vermuten, dass Ihre Symptome auf einen Proteinmangel zurückzuführen sind.
Empfohlene Quellen
Während Ihr Arzt nach einer Operation möglicherweise eine bestimmte Diät empfiehlt, um die Übelkeit durch Anästhesie oder andere Medikamente zu minimieren, können Sie, wenn möglich, bestimmte Proteinquellen einbauen, um sicherzustellen, dass Ihre Wunde nach besten Kräften heilen kann. Die Menge an Protein, die Sie täglich benötigen, hängt von Ihrem Gewicht ab. Laut Gloria Tsang, R. D., einem Diätassistenten für HealthCastle.com, benötigen die meisten Männer und Frauen etwa 0,8 g Protein pro Kilogramm Körpergewicht. Um Ihren Proteinbedarf zu berechnen, teilen Sie Ihr Gewicht in Pfund durch 2,2 und multiplizieren Sie dann mit 0,8. Ein Beispiel für benötigte Proteine ist Glutamin, eine Aminosäure, die ein Baustein des Proteins ist und laut Wunderkanal für die Wundheilung hilfreich ist. Andere gute Proteinquellen sind magere Proteine wie mageres Rindfleisch, Hähnchen, Fisch, Meeresfrüchte, Eier, fettarme Milchprodukte und Produkte aus Sojabohnen.
