Xylitol-Süßstoff-Nebenwirkungen

Xylitol, ein Zuckeralkohol, ist für seinen süßen Geschmack bekannt. Zahnärzte mögen dieses natürliche Süßungsmittel, weil seine chemische Zusammensetzung verhindert, dass es in Ihrem Mund zu Säure wird - eine der Hauptursachen für Karies. Kleine Mengen von Xylit sind natürlich in Obst, Gemüse, Kaugummi, Hustensirup und Süßigkeiten enthalten. Laut dem Yale-New Haven Hospital geben die Richtlinien der American Diabetes Association an, dass Zuckeralkohole wie Xylit in moderaten Mengen akzeptabel sind. Der Konsum großer Mengen des Süßungsmittels kann jedoch zu Komplikationen führen. Nebenwirkungen sind selten, aber es ist wichtig, die Risiken zu kennen, bevor Sie einen neuen Süßstoff ausprobieren.

Wenn Sie mehr als 40 g Xylit-Süßstoff pro Tag zu sich nehmen, kann es zu Magenbeschwerden kommen. (Bild: AnaBGD / iStock / Getty Images)

Durchfall

Durchfall kann auftreten, wenn Sie täglich mehr als 40 g Xylit-Süßstoff zu sich nehmen. (Bild: michaeljung / iStock / Getty Images)

Wenn Sie täglich mehr als 40 Gramm Xylitol-Süßstoff zu sich nehmen, können Sie laut Verbraucherleitfaden zur Zahnheilkunde anfangs Magenbeschwerden und Durchfall bekommen. Zuckeralkohole wie Xylit können Ihren Körper abführend wirken, wenn sie in großen Mengen konsumiert werden. Einige andere gastrointestinale Probleme, die nach der Einnahme von Xylitol auftreten können, sind Übelkeit, Gas, Koliken, vermehrte Darmbewegungen und Blähungen. Meistens klingt der Durchfall ab, wenn sich Ihr Verdauungssystem an den Süßstoff anpasst. Wenn die Symptome jedoch anhalten oder sich verschlimmern, beenden Sie die Verwendung von Xylit und wenden Sie sich an einen Arzt.

Erhöhter Blutzucker

Seien Sie vorsichtig, wenn Sie diesen Süßstoff verwenden, wenn Sie an Diabetes leiden. (Bild: moodboard / moodboard / Getty Images)

Wenn Sie an Diabetes leiden, seien Sie vorsichtig, wenn Sie Produkte einnehmen, die Xylitol enthalten, da dieser Süßstoff geringe Auswirkungen auf den Blutzucker und die Insulinausschüttung haben kann. Der Konsum von Zuckeralkoholen wie Xylit kann den Blutzuckerspiegel leicht ansteigen, insbesondere wenn Sie an Typ-1-Diabetes leiden. Im Verbraucherhandbuch zur Zahnheilkunde wird empfohlen, dass Sie Ihren täglichen Verbrauch an Xylitol bei Diabetes auf 70 Gramm oder weniger beschränken.

Allergische Reaktion

Bei manchen Menschen treten allergische Reaktionen auf Xylitol-Süßungsmittel auf. (Bild: LittleBee80 / iStock / Getty Images)

Es kann eine allergische Reaktion auf Xylitol-Süßstoff auftreten. Anzeichen und Symptome einer allergischen Reaktion sind Nesselsucht, Hautausschlag, Atembeschwerden, Schwellungen von Mund und Händen, Schwindel, Erbrechen, Engegefühl in der Brust und allgemeine Schwäche. In schweren Fällen kann eine allergische Reaktion zu einem Schock oder zum Tod führen. Wenn Sie eine allergische Reaktion auf Xylitol haben, brechen Sie den Süßstoff ab und wenden Sie sich sofort an einen Arzt.