Wood Chuck Cider Nährwertangaben
Die Waldmurmeltier-Cidery verwendet Äpfel, um fermentierten Apfelwein herzustellen, der zu einem alkoholischen oder "harten" Getränk führt. Äpfel enthalten mehrere Nährstoffe, aber Alkohol in Maßen kann zum Schutz Ihrer Gesundheit beitragen. Gemäß der American Heart Association ist gemäßigter Konsum mit einem geringeren Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfälle verbunden. Die Nährwertangaben für Woodchuck Cider variieren nur geringfügig zwischen den verschiedenen verfügbaren Typen, aber alle sind fettfrei und enthalten 0 Gramm Eiweiß.
Ein Becher Woodchuck Cider wird durch einen Sonnenuntergang gesehen. (Bild: alexkich / iStock / Getty Images)Kalorien
Alkohol, einschließlich Waldhackschnaps, enthält Kalorien. Viele Menschen gewinnen an Gewicht, indem sie keine flüssigen Kalorien in ihre Ernährung einbeziehen. Ein Glas Woodchuck Cidre wird ab und zu nicht dazu neigen, Ihre Ernährung zu entgleisen, aber halten Sie sich an ein Glas, um Kalorienüberlastung zu vermeiden. Eine 12-Unze-Portion Dark & Dry Cider hat 177 Kalorien, während ein 12-Unzen-Glas, wenn der Waldmurmeltier-Apfelwein, 198 Kalorien hat. Die gleiche Menge von Pear Draft Cider hat 150 Kalorien.
Kohlenhydrate
Kohlenhydrate sind die Hauptenergiequelle Ihres Körpers. Wenn Sie einer 2.000-Kalorien-Diät folgen, sollten Sie täglich 225 bis 325 Gramm Kohlenhydrate zu sich nehmen. Das gelegentliche Glas Woodchuck Cider kann zu dieser täglichen Empfehlung beitragen. Ein 12-Unzen-Glas Draft Granny Smith Cider enthält 11 Gramm Kohlenhydrate, während die gleiche Menge Raspberry Draft Cider 22 Gramm enthält. Ein 12-Unzen-Glas Hard Cider hat 21 Gramm.
Antioxidantien
Da Waldchuck's Cider aus Äpfeln hergestellt wird, haben Sie einige der antioxidativen Vorteile, die ein Apfel zu sich nehmen kann. Antioxidantien schützen Ihren Körper vor Schäden durch freie Radikale, die durch die Einwirkung von Toxinen in Ihrer Umgebung verursacht werden, was das Risiko für Herzkrankheiten und Krebs erhöhen kann. Laut Dr. Erik Skovenborg hat Apfelwein einen ähnlichen Antioxidansgehalt wie ganze Äpfel. Der Nutzen variiert je nach Hersteller, aber Woodchuck verwendet frische Äpfel und nur natürliche Inhaltsstoffe, was den potenziellen Antioxidansgehalt seiner Produkte erhöht.
Zucker
Äpfel enthalten natürliche Zucker und einige der Zutaten, die zur Herstellung der verschiedenen harten Apfelweinarten bei Woodchuck verwendet werden, erhöhen den Zuckergehalt des Endprodukts. Zu viel Zucker erhöht die Kalorienzufuhr, was zu einer Gewichtszunahme führen kann. Frauen sollten nicht mehr als 6 Teelöffel oder 25 Gramm Zucker pro Tag zu sich nehmen, und Männer sollten sich auf 9 Teelöffel oder 37,5 Gramm beschränken. Eine 12-Unze-Portion Woodchuck Draft Granny Smith enthält 11 Gramm Zucker, der Pear Draft Cider 18 Gramm und der Raspberry Draft Cider 22 Gramm.
