Wird das Trinken von Kirschsaft meine GERD irritieren?

Das Auftreten von saurem Reflux mehr als zweimal pro Woche deutet auf eine gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) hin, die dem Nationalen Verdauungskrankheitsinformations-Clearinghouse (National Clearing Diseases Information Clearinghouse) zugrunde liegt. Kirschsaft kann Symptome verschlimmern oder auch nicht, weil Menschen anders auf Nahrungsmittel reagieren. Möglicherweise haben Sie bestimmte Elemente, die Symptome des Refluxes verursachen. Kirschen enthalten etwas Säuregehalt. Möglicherweise müssen Sie Kirschsaft testen, um festzustellen, ob dies zu Symptomen führt. Wenn Sie häufigen sauren Rückfluss haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt, der Ihnen Diät- und ärztlichen Rat erteilt.

Saurer Rückfluß

Acid Reflux führt zu Magensäure-Backup in die Speiseröhre. Dies kann zu Sodbrennen, Brennen oder Schmerzen in der oberen Brust und im Rachen oder einem säuerlichen oder bitteren Geschmack im Mund und Rachen führen. Bestimmte Nahrungsmittel lösen einen sauren Reflux aus, indem sie einen ösophagealen Muskel entspannen. Der ringartige Muskel öffnet sich normalerweise, wenn der Inhalt vor dem Schließen in den Magen gelangt. Ein entspannter Muskel schließt nicht fest und ermöglicht die Sicherung der Magensäure. Zitrusfrüchte und Säfte oder Tomaten können aufgrund ihres Säuregehaltes Symptome auslösen. Andere Auslöser sind gebratene oder fette Speisen, Schokolade, kohlensäurehaltige Getränke, Koffein und Alkohol.

Entzündungshemmend

Süßkirschen haben einen niedrigen Säuregehalt, aber Sauerkirschen haben einen höheren Säuregehalt, der ihren herben Geschmack verursacht. Kirschsaft kann entzündungshemmende Eigenschaften haben und wurde verwendet, um Schmerzen und Entzündungen von Arthritis, Gicht, Muskelschmerzen und Rückenschmerzen zu lindern. Einige Hausmittel verlangen nach 2 Unzen trinken. von Kirschsaft zur Erleichterung, aber die Forschung bleibt unschlüssig über seine Wirksamkeit.

Verbrauch

Ihr Risiko für GERD-Symptome beim Trinken von Kirschsaft kann davon abhängen, wie viel Sie trinken. Obwohl Kirschsaft einen niedrigen Säuregehalt haben kann, kann das Trinken im Übermaß bei manchen Menschen zu Reflux-Symptomen führen. Früchte mit den höchsten Zitronensäurekonzentrationen sind jedoch Zitronen und Limetten. Orangen, Grapefruit und Ananas werden in GERD-Diäten häufig als zu vermeidende Lebensmittel aufgeführt. In den Diäten werden Kirschen normalerweise nicht als beleidigende Nahrungsmittel aufgeführt, aber die Menge, die Sie verbrauchen oder wie Ihr Körper auf Kirschen oder Kirschsaft reagiert, kann Ihre Symptome bestimmen.

Food Journal

Versuchen Sie Kirschsaft in kleinen Mengen, um zu sehen, ob Symptome auftreten. Wenn Sie ein Lebensmitteljournal für eine Woche führen, können Sie laut dem McKinley Health Center der University of Illinois in Urbana-Champaign das Auslösen von saurem Reflux erkennen. Notieren Sie sich die Elemente, die Sie konsumieren, und die Symptome, die folgen, um Auslöser schrittweise aus Ihrer Ernährung zu entfernen. Acid Reflux-Diäten erlauben normalerweise Nicht-Zitrusfrüchte und -säfte, Gemüse, Vollkornprodukte, mageres Fleisch, Geflügel ohne Haut, Fisch sowie fettarme oder fettarme Milchprodukte. Eine fettarme, ballaststoffreiche Diät kann Sie vor den Symptomen des sauren Rückflusses schützen.