Warum Joghurt mit Antibiotika essen?

Antibiotika sind notwendig, um bakterielle Infektionen zu behandeln. Antibiotika wirken, indem sie die schlechten Bakterien in der Magen-Darm-Flora abtöten und dadurch die Krankheit beseitigen. Es ist jedoch bekannt, dass Antibiotika auch einige der guten Bakterien des Darms beseitigen. Der Konsum von Joghurt mit seinen lebenden aktiven Kulturen unterstützt den Körper bei der Wiederherstellung eines gesunden und ausgeglichenen Darmtrakts.

Antibiotika

Antibiotika werden zur Behandlung bakterieller Infektionen eingesetzt. Bakterien sind winzige Organismen, die Krankheiten wie Tuberkulose, Salmonellen, Syphilis und Meningitis verursachen können. Im Allgemeinen wirken Antibiotika auf zwei Arten: Sie töten Bakterien und stoppen die Vermehrung von Bakterien. Beide arbeiten daran, schädliche Bakterien aus dem Körper zu entfernen und ein normales Gleichgewicht wiederherzustellen.

Antibiotika-Nebenwirkungen

Antibiotika haben oft unerwünschte Nebenwirkungen, die häufigsten sind Durchfall; Pilzinfektionen des Mundes, des Verdauungstrakts und der Vagina, wie Soor oder eine Pilzinfektion; Entzündung der Eingeweide; und allgemeine Übelkeit und sogar Erbrechen. Seltene Nebenwirkungen umfassen die Bildung von Nierensteinen, abnorme Blutgerinnung, Sonnenempfindlichkeit, Blutkrankheiten und Taubheit.

Probiotika

Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die den im menschlichen Darm vorkommenden nützlichen Mikroorganismen ähnlich sind. Diese "freundlichen" oder "guten" Bakterien kommen hauptsächlich in Nahrungsmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln vor. Freundliche Bakterien sind für die Entwicklung des Immunsystems, den Schutz gegen krankheitserregende Mikroorganismen sowie für die Verdauung und Resorption von Nahrungsmitteln und Nährstoffen unerlässlich. Der bakterielle Balanceakt kann jedoch leicht gestört werden, besonders wenn Antibiotika eingesetzt werden, da sie neben den schlechten Bakterien im Darm auch freundliche Bakterien abtöten. Der Konsum von Joghurt während der Antibiotikabehandlung hilft, die Population nützlicher Bakterien im Körper zu erhalten.

Durchfall

Das Bastyr Center for Natural Health berichtet, dass Personen, die während einer Antibiotikabehandlung Joghurt essen, weniger Durchfall entwickeln. Antibiotika-assoziierte Diarrhoe ist eine der häufigsten Nebenwirkungen einer Antibiotika-Behandlung und betrifft bis zu 39 Prozent der Patienten. Es reicht von leicht bis lebensbedrohlich und kann zu schweren Entzündungen des Dickdarms führen. Durch den Konsum von Joghurt, der eine Vielzahl nützlicher Bakterienstämme enthält, wird Antibiotika-assoziierter Diarrhoe wirksam vorgebeugt. Es reduziert auch Blähungen und häufige Stuhlgänge.

Dosierung

Wenn Sie sich einer Antibiotika-Therapie unterziehen, sollte probiotischer Joghurt mindestens zwei Stunden nach jeder Medikamentengabe eingenommen werden. Wenn die Antibiotika-Behandlung abgeschlossen ist, sollte die Menge des probiotischen Joghurts für 10 bis 14 Tage verdoppelt oder verdreifacht werden, um eine vollständige Wiederherstellung des Darmbakterienhaushalts sicherzustellen.