Warum kaufen Menschen Energiegetränke?

Energiegetränke werden an Menschen vermarktet, die einen Energieschub wünschen. Laut einem Artikel in der März 2011-Ausgabe von "Pediatrics" konsumieren 30 bis 50 Prozent der Jugendlichen und jungen Erwachsenen angeblich Energiegetränke. Zu den gängigen Energy-Drinks zählen Red Bull, Monster, Amp, Rockstar und 5-Stunden-Energy. Die Hauptzutaten dieser Getränke sind Koffein und Zucker. Energiegetränke helfen Ihnen, Müdigkeit zu überwinden, sie können jedoch Ihre Gesundheit gefährden.

Zwei gekühlte Energiegetränke. (Bild: FikMik / iStock / Getty Images)

Tageszeitliche Müdigkeit

Viele Menschen sind auf Kaffee angewiesen, um ihren Tag zu beginnen. Koffein steigert Ihre Energie und sorgt dafür, dass Sie sich wacher und wacher fühlen. Da diese Effekte nach einigen Stunden nachlassen, kann es kurz nach dem Mittagessen zu einer Mittagspause kommen. Energiegetränke können den zusätzlichen Trubel bieten, den Sie suchen, um durch den Tag zu kommen. Diese Energiegetränke werden häufig an junge Erwachsene vermarktet, die neben ihrer beruflichen Verantwortung auch familiäre Verpflichtungen oder den Wunsch nach Weiterbildung haben.

Schlafmangel

Die regelmäßige Verwendung von Energiegetränken kann auf eine zugrunde liegende Erkrankung wie Müdigkeit oder Schlaflosigkeit hindeuten, so die registrierte Diätassistentin Kara Mitchell von der Duke University. Müdigkeit ist ein Symptom für eine Vielzahl von psychischen und physischen Erkrankungen. Müdigkeit durch Schlaflosigkeit oder Schlafmangel ist behandelbar. Die häufige Verwendung von Energiegetränken kann jedoch den zugrunde liegenden Zustand verdecken. Laut Energy können Energy-Drinks auch zu gesundheitlichen Beeinträchtigungen wie Reizbarkeit und Bluthochdruck führen.

Alkohol

Die Mehrheit der Energy-Drinks enthält keinen Alkohol. Das Mischen von Alkohol mit Energiegetränken ist unter Studenten und jungen Erwachsenen nicht ungewöhnlich. Die Idee ist, dass Koffein die beruhigenden Wirkungen von Alkohol reduziert und Sie wachsamer macht. Die Forscher bewerteten die Aufmerksamkeit und die Reaktionszeiten junger Erwachsener im Alter zwischen 21 und 30 Jahren, nachdem sie Energiegetränke mit Alkohol getrunken hatten. Diese Studie wurde in der Februar-Ausgabe von "Addiction" veröffentlicht und fand einen Zusammenhang zwischen Alkohol und Beeinträchtigungen der Aufmerksamkeit und Reaktion. Der Zusatz von Koffein milderte diese Beeinträchtigungen jedoch nicht.

Leistung verbessern

Energiegetränke und Sportgetränke wie Gatorade und Powerade sind nicht austauschbar. Daher können sie in Supermärkten in separaten Gängen aufbewahrt werden. Dr. Edward Laskowski von der Mayo Clinic empfiehlt, beim Sport Wasser zu trinken oder Sportgetränke zu trinken, keine Energy-Drinks. Ein Grund ist, dass Sportgetränke Flüssigkeiten und Elektrolyte auffüllen, Energy Drinks dagegen nicht. Ein weiterer Grund ist, dass das Koffein in Energiegetränken Unruhe, Kopfschmerzen, Übelkeit und Zittern verursachen kann. Übermäßiger Gebrauch ist mit Schmerzen in der Brust, Anfällen, Herzinfarkt und sogar dem plötzlichen Herztod verbunden.