Welches Vitamin brauche ich, um Furunkel zu stoppen?

Vitamine leisten viel für Ihren Körper, aber es gibt einige Jobs, für die sie einfach nicht bestimmt sind. Sie können kein Furunkel heilen, eine Art Hautinfektion. Was Vitamine tun können, ist, Ihr Immunsystem zu stärken und Ihre Haut gesund genug zu halten, um die Bakterien abzuwehren, die unangenehme und oft schmerzhafte Furunkel verursachen. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Ihrem täglichen Regime Vitaminpräparate hinzufügen.

Lachs enthält viel Vitamin D, was für die Stärkung Ihres Immunsystems wichtig ist. (Bild: Lina Bruins / EyeEm / EyeEm / GettyImages)

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Leider kann kein Vitamin Sie davon abhalten, zu kochen. Aber eine gesunde Ernährung mit allen Nährstoffen, die Sie für eine gute Gesundheit benötigen, kann die Heilung fördern.

Was verursacht Furunkel?

Eine sehr bekannte Art von Bakterien - Staphylococcus aureus - verursacht Furunkel auf Ihrer Haut. Auch als "Staph" bekannt, gelangen die Bakterien durch einen beschädigten Haarfollikel in Ihre Haut und verursachen eine Infektion.

Umgang mit Furunkeln

Diese Infektionen können überall in Ihrem Körper auftreten. Sobald Sie eines dieser schmerzhaften Probleme entwickeln, sind Antibiotika die einzige bekannte Heilung. Da es sich um eine Infektion handelt, müssen Sie sie überwachen, um sicherzustellen, dass sie nicht schlimmer wird. Wenn es nicht von alleine geht, müssen Sie Antibiotika für Ihre Furunkel verwenden.

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Vitamine für Furunkel

Es gibt zwar nicht unbedingt spezielle Vitamine für Furunkel, aber bestimmte Vitamine können dazu beitragen, Hauterkrankungen vorzubeugen. Ihre Haut ist ein lebendes Organ und benötigt Hilfe von Nährstoffen wie Vitaminen, um gesund zu bleiben. Es ist auch wichtig, auf Ihr Immunsystem zu achten, um gefährliche Bakterien wie Staphylozyten bekämpfen zu können. Vitamine können bei beiden helfen.

Vitamine, die das Immunsystem stärken

Vitamin C ist vielleicht das bekannteste Vitamin, das das Immunsystem stärkt. Es ist in vielen Medikamenten gegen Erkältung, und das aus gutem Grund. Eine 2017 in Nutrients veröffentlichte Studie zeigt, dass Sie häufiger krank werden, wenn Sie an Vitamin C leiden.

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Forscher schlagen vor, dass Sie 100 bis 200 Milligramm pro Tag ergänzen. Sie können eine Vitamin-C-Ergänzung in Ihrer Apotheke vor Ort finden oder Gemüse wie Brokkoli und Früchte wie Ananas essen.

Das am häufigsten mangelhafte Vitamin ist heute Vitamin D, heißt es in einem Artikel des Linus Pauling Institute. Da ein Vitaminmangel das Immunsystem schädigen kann und Sie Infektionen wie Furunkeln ausgesetzt sind, ist es wichtig, dass Sie ausreichend Vitamin D haben.

Um mehr Vitamin D in Ihrer Ernährung zu erhalten, besuchen Sie Ihren lokalen Fischmarkt. Lachs, Forelle und Schwertfisch sind laut health.gov in diesem wichtigen Vitamin sehr hoch. Wenn Sie Zeit in der Sonne verbringen, wird Ihr Körper außerdem dazu angeregt, sich selbst mit Vitamin D zu versorgen. Der Rat von Vitamin D gibt an, dass 15 Minuten ausreichend Zeit für eine hellhäutige Person sind.

Retinol für gesunde Haut

Eines der wichtigsten Vitamine für die Hautgesundheit ist Vitamin A - auch Retinol genannt. Um es für Ihre Haut zu verwenden, kaufen Sie eine topische Creme, die Sie sicher auf Ihr Gesicht oder Ihren Körper auftragen können.

Topische Vitamin-A-Cremes können Akne vorbeugen, die Haut vor der Sonne schützen und die Alterung der Sonne verhindern. Vitamin A kann kein Furunkel heilen, aber da das Furunkel einer Akne ähnelt, die durch infizierte Poren hervorgerufen wird, kann es diese möglicherweise verhindern.

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Vitamin E zur Rettung

Vitamin E ist auch für Ihre Haut hilfreich. Es hat ähnliche Vorteile wie Vitamin A, einschließlich Sonnenschutz. Laut einer 2016 veröffentlichten Studie, die im Indian Dermatology Online Journal veröffentlicht wurde, wirkt es als Antioxidans und jagt potenziell gefährliche freie Radikale.

Wie Vitamin A sollte es topisch angewendet werden. Da Vitamin E fettlöslich ist, kann es sich in den Fettzellen Ihres Körpers ansammeln und bei übermäßigem Verzehr giftig werden. Wenn Sie eine topische Creme verwenden, müssen Sie sich keine Gedanken über die Toxizität machen.