Was ist die empfohlene Dosierung von DHEA?
DHEA oder Dehydroepiandrosteron ist ein Hormon, das vom Körper produziert und von den Nebennieren ausgeschieden wird. DHEA fungiert als biologischer Vorläufer für Androgene und Östrogene, die männlichen und weiblichen Geschlechtshormone. DHEA-Spiegel im Körper sinken nach einem Alter von etwa 25 Jahren, und niedrigere Hormonspiegel wurden mit Osteoporose, Herzkrankheiten, Gedächtnisverlust und Brustkrebs in Verbindung gebracht, so das Medical Center der University of Maryland. Daher versuchen die Menschen oft, ihre Hormonspiegel mit Nahrungsergänzungsmitteln zu erhöhen. Personen mit Anorexie, Typ-2-Diabetes, AIDS, Nebennierenfunktionsstörungen und Personen im Endstadium einer Nierenerkrankung können auch an der Einnahme von DHEA-Ergänzungsmitteln interessiert sein, um ihre Gesundheit und Lebensqualität zu verbessern.
Verwendung von DHEA
Menschen verwenden DHEA häufig, um den Alterungsprozess zu verlangsamen, die Wahrnehmung zu verbessern und das Fortschreiten der Alzheimer-Krankheit zu verzögern, so die National Institutes of Health. Athleten verwenden das Hormon, um ihre Energie und Muskelmasse zu erhöhen, jedoch ist die Verwendung seit 2010 von der National Collegiate Athletic Association verboten. Andere Personen können das Hormon zur Gewichtsabnahme verwenden, um die Symptome der Wechseljahre zu mildern und das Immunsystem zu verbessern andere Funktionen.
Überlegungen
Während medizinische Fachkräfte DHEA als Behandlung für eine Vielzahl von Erkrankungen vorgeschlagen haben, die von Adipositas bis HIV reichen, berichtet Mayo Clinic, dass unzureichende Beweise die Behauptung der Wirksamkeit einer synthetischen Form des Hormons bei der Verbesserung all dieser Erkrankungen stützen. Bei Erkrankungen wie Depressionen, bei denen DHEA eine vielversprechende Behandlung zu sein scheint, weist die Klinik darauf hin, dass weitere Studien erforderlich sind, um die Wirksamkeit von DHEA zu bestätigen. Wie bei jedem Supplement ist es wichtig, dass Sie mit Ihrem Arzt sprechen, wenn Sie sich für die Einnahme von synthetischem DHEA entscheiden.
Vorsichtsmaßnahmen
Wie vom Medical Center der University of Maryland zitiert, wird ein DHEA-Zusatz für Personen unter 40 Jahren nicht empfohlen, es sei denn, die DHEA-Spiegel sind niedrig. Bei Frauen gelten Konzentrationen unter 130 mg / dl als niedrig und bei Männern unter 180 mg / dl. Darüber hinaus sollten Personen unter 18 Jahren ohne ärztliche Aufsicht kein DHEA-Präparat einnehmen.
Empfohlene Dosierungen
Für erwachsene Männer über 19 Jahren beträgt die empfohlene Tagesdosis von DHEA 50 mg. Dies wird vom Medical Center der University of Maryland empfohlen. Für Frauen über 19 Jahren beträgt die empfohlene Tagesdosis 25 mg. Das Zentrum empfiehlt Frauen mit Anorexie und Nebenniereninsuffizienz täglich 50 mg des Hormons.
Nebenwirkungen
Laut Mayo Clinic gibt es im Allgemeinen nur wenige Nebenwirkungen, wenn Sie ein DHEA-Präparat in der empfohlenen Dosis einnehmen. Wenn Sie eine höhere als die empfohlene Dosis einnehmen, können Müdigkeit, verstopfte Nase, Kopfschmerzen, Akne und unregelmäßiger Herzschlag auftreten. Frauen, die erhöhte Hormonspiegel einnehmen, können auch abnorme Menstruationszyklen, Stimmungsschwankungen und Schlaflosigkeit erfahren. Andere mögliche Nebenwirkungen können Maskulinisierung oder Feminisierung bei Frauen bzw. Männern sein.
