Was ist Bifidobacterium Longum?
Der menschliche Verdauungstrakt beherbergt einen großen und dynamischen mikrobiellen Lebensraum, der aus über 500 verschiedenen Bakterienarten besteht. Diese "gesunden" oder "guten" Bakterien dienen einer Vielzahl von Zwecken von der Verdauung von Nahrungsmitteln bis zur Verhinderung von Krankheiten. Bifidobacterium longum ist eine der am häufigsten vorkommenden Bakterienarten im Verdauungstrakt und auch eines der beliebtesten Probiotika.
Techniker mit einer Petrischale (Bild: Picturenet / Blend Images / Getty Images)Bifidobacterium Longum
Bifidobacterium longum ist eine spezifische Spezies mikroskopisch nicht pathogener Bakterien, die natürlicherweise im Magen-Darm-Trakt des Menschen sowie in den meisten anderen Tieren vorkommt. Aufgrund seiner vielen gesundheitlichen Vorteile wird es als probiotisches Mittel zu einer Vielzahl von Lebensmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln hinzugefügt. Es ist ein grampositives, verzweigtes stäbchenförmiges Bakterium, das Milchsäure aus der Fermentation von Zucker im Gastrointestinaltrakt produziert.
Probiotika definieren
Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die, wenn sie in ausreichenden Mengen verabreicht werden, dem Wirt einen gesundheitlichen Nutzen verleihen. Sie umfassen eine Vielzahl von Bakterien und anderen Mikroorganismen, die natürlicherweise im Verdauungstrakt vorkommen, wobei Arten, die zur Gattung Bifidobacterium und Lactobacillus gehören, die häufigsten sind. Probiotika sind als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich und werden häufig Nahrungsmitteln wie Joghurt, Säften, Milch und Sojaprodukten zugesetzt. Probiotika haben zahlreiche Forschungsstudien mit den größten Beweisen durchgemacht, die ihren Nutzen für die Behandlung von Durchfall und anderen Erkrankungen des Verdauungstrakts, die Prävention von Harnwegsinfektionen, die Unterstützung des Immunsystems und die Prävention bestimmter Krebserkrankungen des Gastrointestinalsystems belegen, so das National Center für Komplementärmedizin und Alternativmedizin.
Nutzen für die Gesundheit
Bifidobacterium longum bietet viele gesundheitliche Vorteile als natürlich vorkommendes Bakterium und als Probiotikum. Die von den Bakterien produzierte Milchsäure erhöht den Säuregehalt des Verdauungstrakts, wodurch das Wachstum schädlicher Bakterien gehemmt wird. Es wurde auch gezeigt, dass Bifidobacterium longum Verstopfung behandelt, Entzündungen im Zusammenhang mit entzündlichen Darmerkrankungen reduziert, hohen Cholesterinspiegel vorbeugt und die Entwicklung bestimmter Allergien verringert, so probiotic.org. Laut einer Studie in der Ausgabe von "Carcinogenesis" vom April 1997 zeigte Bifidobacterium longum antikarzinogene und antimutagene Eigenschaften und kann dazu beitragen, die Entwicklung von Darmkrebs zu hemmen. Probiotische Nahrungsergänzungsmittel sind auch vorteilhaft für die Wiederbesiedlung von Bifidobacterium longum-Kolonien im Verdauungstrakt, die durch die Verwendung von Antibiotika zerstört wurden.
Sicherheit
Probiotika wie Bifidobacterium longum werden im Allgemeinen für die Mehrzahl der Personen als sicher angesehen. Nach Angaben des Nationalen Zentrums für Komplementärmedizin und Alternativmedizin ist jedoch mehr Forschung erforderlich, um das Sicherheitsprofil für Kinder, ältere Menschen und Personen mit geschwächtem Immunsystem zu ermitteln. Nebenwirkungen der probiotischen Anwendung sind selten, wobei die häufigsten gastrointestinalen Beschwerden auftreten, jedoch können ernstere Nebenwirkungen auftreten, wie z. B. die Modulation des Immunsystems, Änderungen der metabolischen Aktivität von Zellen und die Übertragung von genetischem Material in Wirtszellen. Als Nahrungsergänzungsmittel werden Probiotika nicht von der FDA reguliert. Daher sind die Angaben auf dem Etikett bezüglich Menge oder Art des in der Ergänzung enthaltenen Probiotikums möglicherweise nicht genau.
