Was kann ich mit Zahnspangen essen und trinken?

Zahnspangen werden traditionell aus Metallbrackets und -drähten hergestellt, obwohl modernere Typen manchmal aus Keramikmaterial bestehen. Es gibt bestimmte Nahrungsmittel und Getränke, die für diejenigen, die eine Zahnspange tragen, ungeeignet sind, da sie die Zahnspange biegen oder entfernen können. Die Liste der Dinge, die Sie mit Zahnspangen nicht essen und trinken können, ist jedoch ziemlich kurz. Solange Sie vorsichtig beißen und kauen, werden Sie feststellen, dass Sie die meisten Ihrer Lieblingsspeisen noch genießen können.

Zahnspangen erfordern besondere Sorgfalt und Rücksichtnahme. (Bild: Fotodisc / Fotodisc / Getty Images)

Generelle Richtlinien

Die meisten Lebensmittel, die Sie normalerweise essen würden, sind in Ordnung, wenn Sie Zahnspangen haben. Beginnen Sie vielleicht mit weichen, halbfesten Zutaten wie Suppe, Milchshakes, Apfelmus und Smoothies, wenn Ihr Kiefer wund ist. Sobald Sie sich an Ihre Zahnspange gewöhnt haben, können Sie fast alle Speisen und Getränke zu sich nehmen. Der Zahnarzt wird wahrscheinlich empfehlen, auf zuckerhaltige und stärkehaltige Lebensmittel wie Nudeln, Kuchen, Kekse und Brot zu verzichten, da diese in den Zahnspangen eingeschlossen werden und Karies verursachen können. Ihnen geht es ab und zu gut.

Extra Vorbereitung

Obwohl Sie möglicherweise technisch in der Lage sind, bestimmte Lebensmittel zu sich zu nehmen, sollten Sie Ihre Speisen so zubereiten, dass sie leichter zu beißen und zu kauen sind. Schneiden Sie harte Lebensmittel wie Äpfel und Karotten in mundgerechte Stücke. Entfernen Sie Lebensmittel, die Sie normalerweise mit den Vorderzähnen aufbeißen würden, wie Hühnerflügel und Maiskolben, bevor Sie sie in den Mund nehmen. Schneiden Sie zähes Fleisch, einschließlich Wurstwaren wie Trockenfleisch, in kleine Bissen.

Kauen Stil

Sie müssen Ihren Kaustil ändern, um zu vermeiden, dass an harten oder zähen Gegenständen eine Halterung einrastet. Kauen Sie alle Lebensmittel mit den hinteren Zähnen und verwenden Sie niemals Ihre Vorderzähne, um einen Bissen Lebensmittel von einem größeren Stück abzureißen.

Lebensmittel zu vermeiden

Sie sollten niemals klebrige Lebensmittel wie Toffee, Karamell und Kaugummi essen, wenn Sie Zahnspangen haben. Sie sollten auch Popcorn vermeiden, da die Rümpfe zwischen den Brackets hängen bleiben und Zahnfleischentzündungen und Infektionen verursachen können. Frische, zähe Brotprodukte wie Bagels können auch Ihre Zahnspange beschädigen, und viele Zahnärzte empfehlen, diese zu vermeiden. Soda und andere ultrazuckerhaltige Getränke können zu ausgedehnten Karies führen, wenn sie sich zwischen den Zähnen und den Drähten bewegen.

Warnung

Wenn Sie verbotene Speisen essen, während Sie Zahnspangen haben, können die Klammern und Drähte beschädigt werden. Wenn dies der Fall ist und Sie Ihre Zahnspange nicht schnell reparieren lassen, kann sich die Behandlungszeit verlängern. Dies liegt daran, dass der Kieferorthopäde nach der Reparatur der Zahnspangen den Vorgang des langsamen Anziehens des Mechanismus neu beginnen muss, um die Zähne in die richtige Position zu bringen.