Was sind die Vorteile von Juice Plus?
Zu den Juice Plus-Produkten gehören Pillen, kaubare Nahrungsergänzungsmittel und Getränkemischungen, von denen jedes als Ergänzungsmittel gedacht ist, die ähnliche Vorteile bieten wie Obst und Gemüse. Laut der offiziellen Website für Juice Plus enthalten diese Produkte Nährstoffe aus 17 verschiedenen Körnern, Obst und Gemüse. Zu den in den Juice Plus-Produkten enthaltenen Lebensmitteln gehören Blaubeeren, Trauben und Himbeeren, von denen einige laut Juice Plus die "stärksten und gesundheitsstärksten Antioxidantien" sind. Obwohl Juice Plus-Produkte nährstoffreich sind, sollten Sie beachten, dass Nahrungsergänzungsmittel keine gesunde Ernährung ersetzen sollen.
Karotten, Zitrusfrüchte und ein Glas Saft. (Bild: Photopips / iStock / Getty Images)Reduziertes Cholesterin
Laut der offiziellen Website für Juice Plus ist Haferkleie, die Ballaststoffe enthält, einer der Hauptbestandteile von Juice Plus-Ergänzungen. Die American Heart Association berichtet, dass Ballaststoffe aus Quellen wie Haferkleie und Hafer den Cholesterinspiegel senken können. Im Einzelnen erklärt die Klinik, dass Ballaststoffe die LDL-Werte oder schlechtes Cholesterin anstelle von HDL oder gutes Cholesterin senken können.
Appetitkontrolle
Obwohl sie nicht kalorienreich sind, können einige der Zutaten in Juice Plus-Produkten dazu beitragen, Ihren Appetit zu reduzieren. Ballaststoffe, wie sie z. B. durch die Haferkleie in Juice Plus bereitgestellt werden, können dazu beitragen, das Völlegefühl zu verstärken. Der Medical Canter der University of Maryland erklärt, dass Ballaststoffe auch dazu beitragen, die Aufnahme von Zucker zu verlangsamen, wodurch der Blutzuckerspiegel stabil bleibt. Schnelle Blutzuckerschwankungen können dazu führen, dass Sie sich nach einem anfänglichen Energieschub lethargisch und hungrig fühlen.
Gestärktes Immunsystem
Laut der offiziellen Website von Juice Plus enthalten einige der Zutaten in diesen Produkten - darunter Acerola-Kirsche, Orange, Pfirsich, Ananas und Brokkoli - Vitamin C. Vitamin C bietet eine Reihe von Vorteilen und das University of Maryland Medical Center weist darauf hin, dass eine der wichtigsten Auswirkungen die Förderung eines gesunden Immunsystems ist. Das Zentrum erklärt jedoch, dass dies nicht unbedingt garantiert, dass Sie ein geringeres Krankheitsrisiko haben.
Verbesserte Auflage und zusätzliche Vorteile
Laut der offiziellen Website von Juice Plus enthalten verschiedene Inhaltsstoffe wie Zuckerrüben, Grünkohl, Petersilie und Spinat Folsäure. Nach Angaben des National Institutes of Health Office of Dietary Supplements verhindert Folat die Bildung von Homocystein, das den gesunden Blutkreislauf unterstützt. Die NIHODS legt außerdem nahe, dass Folsäure das Risiko von Schlaganfällen, Depressionen, Alzheimer-Erkrankungen und Geburtsfehlern verringert
