Was sind die Vorteile und Nebenwirkungen von Vitamin B-6?

Vitamin B6 oder Pyridoxin ist ein wasserlösliches Vitamin, das für die ordnungsgemäße Funktion des Nervensystems unerlässlich ist. Vitamin B6 ist insbesondere für die Synthese von Neurotransmittern und die Myelinbildung erforderlich. Neurotransmitter sind chemische Substanzen, die die Kommunikation der Nerven unterstützen, und Myelin ist eine Schutzhülle für die Nerven, die die Signalübertragung des Nervensystems unterstützt. Vitamin-B6-Mangel tritt bei Patienten mit Alkoholismus, Leberproblemen, Herzinsuffizienz und Hyperthyreose auf und kann eine Nebenwirkung von Medikamenten sein. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Vitamin B6 für Sie von Vorteil ist und informiert Sie über die Vorteile und Nebenwirkungen.

Ein Arzt konsultiert einen Patienten. (Bild: Monkey Business Images Ltd / Affengeschäft / Getty Images)

Verhindert neurologische Probleme

Vitamin B6 spielt eine wichtige Rolle bei der Funktion des Nervensystems. Ein Mangel an Vitamin B6 kann daher zu schweren neurologischen Defiziten führen, einschließlich Taubheit, Schwäche, Bewegungs- und Koordinationsschwierigkeiten. Vitamin-B6-Mangel ist selten, da Vitamin in vielen Arten von Lebensmitteln vorkommt, darunter Getreidekörner, Hülsenfrüchte, Gemüse, Kartoffeln, Milch, Käse, Eier, Fisch, Leber, Fleisch und Mehl. Es können jedoch immer noch Mängel auftreten. Glücklicherweise hat sich eine Vitamin-B6-Supplementierung als wirksam zur Vorbeugung von neurologischen Problemen erwiesen, die aufgrund von Vitamin-B6-Mangel auftreten.

Verhindert Anfälle bei Neugeborenen

Vitamin B6 verhindert nachweislich Anfälle bei Neugeborenen mit Vitamin B6-Mangel. Anfälle im Zusammenhang mit Vitamin B6 treten auf, wenn die Mutter hohe Dosen von Vitamin B6 eingenommen hat oder wenn die Mutter eine genetische Abhängigkeit von Vitamin B6 hat. Nach der Geburt fällt der Vitamin-B6-Spiegel beim Neugeborenen plötzlich ab, was zu Anfällen führen kann. Ein schneller intravenöser Vitamin-B6-Ersatz kann den Anfall unter Kontrolle halten und das Auftreten neuer Anfälle verhindern.

Verminderte Sensation

Obwohl Vitamin B6 für eine gesunde Nervenfunktion notwendig ist, kann es Nebenwirkungen verursachen, die sich auch auf das Nervensystem auswirken. Eine mögliche Nebenwirkung der Vitamin-B6-Supplementierung ist ein vermindertes Gefühl. Insbesondere können Sie Taubheitsgefühle in den Füßen oder im Mund feststellen, ein vermindertes Gefühl beim Berühren oder Kribbeln in der Haut. Wenn diese Nebenwirkung auftritt, sollten Sie Ihren Arzt informieren. Sie kann die Dosis von Vitamin B6, die Sie einnehmen, ändern oder den Tag in mehrere Verabreichungen über den Tag aufteilen, um Nebenwirkungen zu vermeiden.

Verlust der Koordination

Eine Ergänzung mit Vitamin B6 kann auch die motorische oder Bewegungsfunktion Ihrer Nerven verändern. Bei der Verabreichung von Vitamin B6 kann es zu einem Verlust der Koordination kommen. Dies ist darauf zurückzuführen, dass Vitamin B6 die Neurotransmitter beeinflussen kann, die die mit der Bewegung im Kleinhirn, dem Koordinationszentrum des Gehirns, verbundenen Nerven kontrollieren. Wenn Sie an Koordinierungsstörungen leiden oder Schwierigkeiten beim Gehen haben, sollten Sie die Einnahme von Vitamin B6 abbrechen und Ihren Arzt benachrichtigen.