Vitamine zum Händeschütteln
Die Muskeln in Ihren Händen empfangen Eingaben von Motoneuronen, Nerven, die die Muskelkontraktion stimulieren. Eine Beschädigung dieser motorischen Nerven kann zu einer anormalen Nervensignalisierung Ihrer Handmuskeln führen, was zu unkontrollierten Handbewegungen oder Händeschütteln führt. Während sich Händeschütteln aus einer Reihe von Gründen entwickeln kann, z. B. aufgrund einer zugrunde liegenden Erkrankung, können Vitamine in einigen Fällen helfen, Händeschütteln zu verhindern oder zu behandeln. Nehmen Sie niemals Vitaminpräparate oder andere Nahrungsergänzungsmittel ein, ohne vorher Ihren Arzt zu konsultieren.
Mann und Frau Händchen haltend auf Couch. (Bild: Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images)Vitamin B-12
Ein Vitamin, das Ihnen helfen kann, ein unkontrollierbares Schütteln in Ihren Händen zu verhindern, ist Vitamin B-12 oder Cobalamin. Ihr Körper benötigt Cobalamin, um gesunde Nerven zu erhalten, da ein Vitamin-B-12-Mangel zu einem Abbau von Myelin führt, der schützenden Zellschicht, die für eine ordnungsgemäße Nervenübertragung erforderlich ist. Infolgedessen kann ein Vitamin-B-12-Mangel zu einem Verlust der motorischen Kontrolle der Extremitäten, einschließlich der Arme, führen, was zum Händeschütteln führt. Die Einnahme von Vitamin B-12 kann dazu beitragen, diesen Mangel und die daraus resultierenden Nervenschäden zu verhindern, die zum Händeschütteln führen können.
Vitamin E
Ein anderes Vitamin, das möglicherweise das Händeschütteln verhindern kann, ist Vitamin E. Eine mögliche Ursache für das Händeschütteln ist die Parkinson-Krankheit, eine neurodegenerative Erkrankung, die zu einem progressiven Verlust der motorischen Kontrolle führt. Die Einnahme von antioxidativen Vitaminen - wie Vitamin E - kann für Patienten mit Parkinson-Krankheit von Vorteil sein und das Schütteln der Hände unterstützen. Darüber hinaus spielt Vitamin E eine Rolle für die allgemeine Gesundheit Ihres Nervensystems und trägt dazu bei, Nervenschäden zu vermeiden, die durch Vitamin-E-Mangel entstehen können.
Vitamin B-1
Vitamin B-1 oder Thiamin kann auch das Händeschütteln verhindern. Der tägliche Verzehr von Vitamin B-1 hilft, das Nervensystem zu ernähren, während ein Mangel an Vitamin B-1 zu Beriberi führen kann, ein Zustand, der teilweise durch Nervenschäden gekennzeichnet ist. Eine Person, die an Beriberi leidet, kann unkontrollierbares Zittern in ihren Händen oder Beinen entwickeln, zusammen mit einem Gefühlsverlust, Herz-Kreislauf-Schäden und Demenz. Die Einnahme von Vitamin B-1 kann dazu beitragen, diesen Mangel zu verhindern und Sie vor dem Händeschütteln durch Beriberi schützen.
Überlegungen
Der Konsum bestimmter Vitamine kann zwar dazu beitragen, Nervenschäden zu verhindern, die ein Händeschütteln verursachen, Vitamin-Supplements allein behandeln jedoch möglicherweise nicht die zugrunde liegende Erkrankung, die den Nervenschaden verursacht. Zum Beispiel erhalten Personen mit Vitamin-B-12-Mangel häufig Vitamin-Injektionen in einer Arztpraxis, da eine unzureichende Aufnahme von Vitamin-Vitamin-12-Nahrungsergänzungsmitteln die Vitamin-B-12-Tabletten den Mangel nicht wirksam behandeln. Darüber hinaus erfordert eine Person, die aufgrund der Parkinson-Krankheit Händeschütteln erlebt, eine medizinische Überwachung, um ihre Krankheit zu kontrollieren. Wenn Sie daran interessiert sind, Vitamine zu nehmen, um ein Händeschütteln zu verhindern oder zu verhindern, müssen Sie zuerst Ihren Arzt konsultieren.
