Vitamine für Narben und Hautunreinheiten

Narben und Hautunreinheiten sind die unglücklichen Zeichen dafür, wie weit die Haut gehen wird, um den Körper zu schützen. Narben sind ein notwendiger Heilungspunkt und sorgen nach Operationen oder Unfällen für einen dauerhaften Fibrinhautverschluss. Hautunreinheiten entstehen durch verstopfte Poren und können überall auf der Haut unansehnliche rote Flecken hinterlassen. Vitamine wirken auf zellulärer Ebene, um die Haut zu heilen, und einige können das Auftreten von Narben verringern. Besprechen Sie die Verwendung eines Vitamins oder einer Nahrungsergänzung mit einem Gesundheitsdienstleister, bevor Sie es ausprobieren.

Vitamin A

Übermäßige Sonneneinstrahlung kann die Haut an Vitamin A rauben und die Tür für Falten, Hautunreinheiten und Narben öffnen. Bei topischer Anwendung kann dieses Vitamin die Kollagenversorgung erhöhen und das rote, gereizte Erscheinungsbild von Hautunreinheiten verringern. Vitamin A ist in handelsüblichen und verschreibungspflichtigen Hautpflegeprodukten erhältlich und wird unter vielen Namen, darunter Retinol, Retinaldehyd, Tretinoin und Tazaroten, verborgen. Laut dem Medical Center der University of Maryland müssen Sie möglicherweise bis zu sechs Monate lang topische Vitamin A-Produkte verwenden, bevor Sie eine sichtbare Verbesserung bemerken. Wenn Sie schwanger sind, verwenden Sie keine Vitamin-A-Produkte, da diese Geburtsfehler verursachen können.

Vitamin E

Einige im Handel erhältliche Produkte mischen Vitamin E mit Vitamin A, um das Retinol in Vitamin A zu stabilisieren. Vitamin E allein oder topisch hilft, die Haut und das Immunsystem zu unterstützen. Die University of Ohio leitete 2010 eine Doppelblindstudie ein, um festzustellen, ob Menschen, die entweder topisch oder mündlich Vitamin E in Narben einnehmen, eine deutliche Verringerung der Entzündung und der Bildung von Keloiden oder Narben, die erhöht, rot und klebrig sind, haben können . Bis Dezember 2010 wurden die Ergebnisse noch nicht veröffentlicht, und weitere wissenschaftliche Studien sind erforderlich, bevor diese Behauptung abgeschlossen ist.

Vitamin C

Vitamin C oder Ascorbinsäure ist ein starkes Antioxidans, das die Wundheilung und das Immunsystem unterstützt. Vitamin C erfrischt auch die Kollagenvorräte der Haut, so das Amt für Nahrungsergänzungsmittel der National Institutes of Health. Kollagen kann helfen, Unreinheiten zu heilen. Ascorbinsäure entgiftet auf natürliche Weise die Haut und den Körper durch Bindung und Entfernung von freien Radikalen, den gefährlichen Verbindungen, die sich aus Umweltgiften und Sonneneinstrahlung entwickelt haben. Das Amt für Nahrungsergänzungsmittel schlägt vor, täglich 75 bis 90 mg dieses Antioxidans einzunehmen.