Vitamine für Männer, die versuchen zu begreifen

Vitaminbehandlungen werden seit langem eingesetzt, um die Fruchtbarkeit von Männern zu steigern. Das Essen gesunder Nahrungsmittel und die Einnahme bestimmter Vitamine macht den Körper bestens darauf vorbereitet, eine Schwangerschaft erfolgreich zu gestalten. Es gibt mehrere Vitamine, die Vorteile bieten, wenn Sie versuchen, ein Baby zu zeugen. MayoClinic.com weist darauf hin, dass Vitaminpräparate problematische Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten verursachen können. Lassen Sie sich von einem Arzt beraten, bevor Sie mit einem Vitamin-Behandlungsprogramm beginnen, um die Fruchtbarkeit zu fördern.

Ein Mann sitzt auf einem Sofa, um Vitamine zu sich zu nehmen. (Bild: 4774344sean / iStock / Getty Images)

Folsäure

Folsäure ist ein B-Vitamin. Diese Ergänzung wird zur Steigerung der Fruchtbarkeit bei Männern verwendet. MayoClinic.com berichtet, dass die Behandlung mit Folsäure vermutlich die Beweglichkeit der Spermien erhöht. Es funktioniert auch, um die Gesamtzahl der Spermien zu verbessern. Das Cornell Institute of Reproductive Medicine empfiehlt, täglich 800 µg Folsäure einzunehmen, um die Empfängnis zu unterstützen. Die Forschung ist noch im Gange, um den vollen Nutzen von Folsäure als Instrument zur Verbesserung der Fruchtbarkeit bei Männern zu ermitteln.

Vitamin E

Vitamin E wird zur Behandlung von männlicher Infertilität verwendet, wenn es sich um reaktive Sauerstoffspezies handelt, ein Zustand, bei dem Moleküle in Samenzellen oder Samenblut in ungewöhnlich hoher Zahl vorkommen und die Fruchtbarkeit aufgrund einer Schädigung der Spermien behindern, so die American Urological Association. Nehmen Sie Vitamin E in einer Dosis von 400 internationalen Einheiten zweimal täglich zu sich, um das Konzeptionspotenzial zu erhöhen. Es wirkt als Antioxidans, um die toxischen reaktiven Sauerstoffspezies aus den Samenzellen zu entfernen. Die Behandlung mit Vitamin E hilft, die Befruchtungsrate zu verbessern, so MayoClinic.com.

Vitamin C

Das Health Center der University of Michigan berichtet, dass die Einnahme von Vitamin C, einem wasserlöslichen Vitamin, die Fruchtbarkeit von Männern steigern wird. Die empfohlene Dosierung beträgt 1.000 mg Vitamin C täglich. Dieses Vitamin wird die Konzeption unterstützen, indem es die oxidativen Veränderungen im Körper durch freie Radikale begrenzt, die die Samenzellen schädigen.