Vitamine für das Management von Melasma

Melasma ist die dunkle Hautfärbung, die auf den sonnenexponierten Gesichtsbereichen erscheint. Es ist in der Regel mit Schwangerschaft, Antibabypillen, Hormontherapie und übermäßiger Sonneneinstrahlung verbunden. Melasma verursacht keine anderen Symptome außer einer unregelmäßigen Bräunung der Haut und ist nur von kosmetischer Bedeutung. Vermeiden Sie die Sonne und verwenden Sie Sonnenschutzmittel, um Melasma zu vermeiden. Tretinoin, Kojisäure und Azelainsäure enthaltende Cremes können dazu beitragen, die Anzeichen von Melasma zu verbessern. Einige Vitamine und natürliche Nahrungsergänzungsmittel können auch dazu beitragen, Melasma zu behandeln und zu verhindern.

Frau, die Vitamin mit Wasser nimmt. (Bild: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Vitamin C

Vitamin C oder Ascorbinsäure ist ein wasserlösliches Vitamin, das für das Wachstum, die Entwicklung, die Reparatur und den Erhalt verschiedener Körpergewebe essentiell ist. Eine Studie, die in der August-Ausgabe des "International Journal of Dermatology" veröffentlicht wurde, besagt, dass die Verwendung von 5-prozentiger Ascorbinsäure-Creme für 16 Wochen dazu beitragen kann, Melasma ohne Nebenwirkungen zu verbessern. Vitamin-C-reiche Cremes können alleine oder in Kombination mit Hydrochinoncremes verwendet werden.

Vitamin E

Vitamin E ist ein fettlösliches Vitamin mit der Fähigkeit, freie Radikale zu neutralisieren, die durch verschiedene Stoffwechselvorgänge im Körper gebildet werden. Vitamin E spielt auch eine wichtige Rolle bei der Erhaltung gesunder Haut. Mehrere Studien, wie zum Beispiel die in der August-Ausgabe des "International Journal of Dermatology" veröffentlichte, haben herausgefunden, dass die Ergänzungen der Vitamine E, C und A zusammen mit Flavonoid-Medikamenten wie Procyanidin für acht Wochen sicher und effektiv zu behandeln sind epidermales Melasma. Es ist jedoch wichtig, die Dosierungsanweisungen sorgfältig zu befolgen, da eine chronische Überbeanspruchung von Vitamin E das Todesrisiko erhöhen kann.

Vitamin A

Vitamin A ist ein weiteres fettlösliches Vitamin, das gesunde Haut bildet und erhält. Vitamin-A-Derivate, die als Retinoidsäure bekannt sind, können nach 24 Wochen bei der Behandlung von Melasma wirksam sein. Vitamin-A-Derivate sind wichtige Bestandteile vieler verschreibungspflichtiger Medikamente zur Behandlung von Melasma. Retinol kann auch aus Lebensmitteln gewonnen werden, die reich an Vollmilch, angereicherten Lebensmitteln und tierischer Leber sind.

Pycnogenol

Pycnogenol ist ein Extrakt aus der Rinde der französischen Seekiefer (Pinus pinaster). Pycnogenol ist ein starkes Antioxidans, das stärker ist als Vitamin E und Vitamin C und die Haut vor den Auswirkungen ultravioletter Strahlung schützen kann, die zu Melasma führen können. Pycnogenol ist sicher anzuwenden und es wurden keine bekannten Nebenwirkungen berichtet.