Vitamin D & Nasenbluten

Nasenbluten sind ein fast unvermeidlicher Teil des Lebens. Laut einem Artikel, der im September 2015 in „Australian Family Physician“ veröffentlicht wurde, werden etwa 60 Prozent der Menschen im Laufe ihres Lebens mindestens ein Nasenbluten haben.

Nasenbluten treten häufiger auf, wenn die Luft trocken ist. (Bild: wernerimages / iStock / GettyImages)

Die meisten Nasenbluten treten nahe der Vorderseite der Nase auf und bleiben alleine stehen. Zu den häufigsten Ursachen gehören trockene Luft, das Pflücken oder Blasen der Nase und eine Erkältung. Weniger häufige Ursachen sind Bluthochdruck oder Blutungsstörungen.

Die Beziehung zwischen Vitamin D und Nasenbluten ist derzeit unklar. Eine kleine Anzahl wissenschaftlicher Erkenntnisse legt jedoch nahe, dass sowohl zu wenig als auch zu viel Vitamin D die Wahrscheinlichkeit für ein Nasenbluten erhöhen kann.

Mangel an Vitamin D

Vitamin D spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung starker Knochen und gesunder Immun- und Herz-Kreislauf-Systeme. In einem Übersichtsartikel in der Januar-Ausgabe 2018 des „Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology“ wurde festgestellt, dass niedrige Vitamin-D-Spiegel das Risiko für eine Reihe von Erkrankungen erhöhen, darunter Infektionen, Bluthochdruck, Herzkrankheiten, Typ-2-Diabetes und Osteoporose , einige Krebsarten und bestimmte Autoimmunerkrankungen wie Multiple Sklerose.

Vitamin-D-Mangel und Nasenbluten

Da ein Vitamin-D-Mangel die Wahrscheinlichkeit einer Erkältung oder eines hohen Blutdrucks erhöht, könnte man erwarten, dass dadurch die Wahrscheinlichkeit eines Nasenblutes erhöht wird.

Nur eine veröffentlichte Studie hat untersucht, ob dies zutrifft. In dieser im Oktober 2016 im „International Journal of Pediatric Otorhinolaryngology“ veröffentlichten Studie wurden 42 Kinder mit Nasenbluten mit 55 Kindern ohne Nasenbluten verglichen. Die Ergebnisse zeigten, dass der Vitamin-D-Spiegel bei Kindern mit Nasenbluten im Durchschnitt signifikant niedriger war. Ein unter-normaler Vitamin-D-Spiegel erhöhte die Wahrscheinlichkeit für ein Nasenbluten um etwa 14 Prozent.

Überschüssiges Vitamin D

Zu viel Vitamin D kann Nebenwirkungen verursachen. Da Vitamin D die Aufnahme von Kalzium aus dem Verdauungstrakt erhöht, hängen die hauptsächlichen Nebenwirkungen mit zu viel Kalzium im Körper zusammen. Dazu gehören Übelkeit, Erbrechen, Nierensteine, Pankreatitis, Herzrhythmusstörungen und Bluthochdruck.

Nach Angaben der National Institutes of Health (NIH) ist es sehr unwahrscheinlich, dass Sonneneinstrahlung und der Verzehr von Vitamin D-reichen Nahrungsmitteln einen hohen Vitamin-D-Spiegel verursachen. Die langfristige Einnahme von Vitamin-D-Präparaten über den vom NIH empfohlenen Höchstmengen kann jedoch zu einem Vitamin-D-Überschuss führen.

Überschüssiges Vitamin D und Nasenbluten

Sehr begrenzte Beweise legen nahe, dass ein übermäßiges Vitamin D die Wahrscheinlichkeit für ein Nasenbluten erhöhen kann. Laborstudien haben gezeigt, dass Vitamin D als Blutverdünner wirken kann und die Fähigkeit des Körpers zur Bildung von Blutgerinnseln beeinträchtigt. Keine Studien haben direkt ausgewertet, ob hohe Vitamin-D-Spiegel zu Nasenbluten oder anderen Blutungen beim Menschen führen.

Eine in der Juni-Ausgabe des Journals für klinische Endokrinologie und Metabolismus im Juni 2016 veröffentlichte Studie mit mehr als 6000 Personen ergab jedoch, dass Personen mit einem höheren Vitamin-D-Gehalt niedrigere Konzentrationen von zwei Proteinen aufwiesen, die für die Bildung stabiler Blutgerinnsel erforderlich sind. Da außerdem hohe Kalziumspiegel zu hohem Blutdruck führen können, kann überschüssiges Vitamin D die Wahrscheinlichkeit von Nasenbluten aufgrund seiner Auswirkungen auf Kalzium indirekt erhöhen.

Nächste Schritte

Obwohl Nasenbluten viele Ursachen haben, die nichts mit Vitamin D zu tun haben, kann es sinnvoll sein, Ihren Vitamin-D-Spiegel überprüfen zu lassen, wenn Sie Nasenbluten haben. Suchen Sie auf jeden Fall Ihren Arzt auf, wenn Sie häufig Nasenbluten haben.

Wenn Ihre Nase zu bluten beginnt, schließen Sie die Nasenlöcher mit den Fingern und neigen Sie den Kopf leicht nach vorne. Das Auftragen eines Eispacks über der Nase kann ebenfalls hilfreich sein. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie ein Nasenbluten haben, das nicht innerhalb von 20 Minuten aufhört. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn die Blutung tief aus dem Nasenrücken kommt, wenn Sie viel Blut haben oder wenn Sie Blut erbrechen oder sich schwach oder schwindelig fühlen.