Vitamin D & Sodbrennen
Sodbrennen, auch bekannt als saurer Reflux, ist das Ergebnis des Rückflusses saurer Mageninhalte zurück in die Speiseröhre. Sodbrennen verursacht ein leichtes bis starkes Brennen im Hals oder in der Brust. Es gibt verschiedene Mittel zur Behandlung von Sodbrennen-Symptomen, einschließlich der Verwendung von rezeptfreien Medikamenten wie Antazida. Zusätzliche Mineralien und Vitamine wie Vitamin D können zur Behandlung von Sodbrennen beitragen.
Eine Frau auf der Couch erlebt Sodbrennen, während ihr Mann am Telefon ist. (Bild: JackF / iStock / Getty Images)Vitamin-D
Vitamin D ist ein essentielles fettlösliches Vitamin, das nach Sonneneinstrahlung in Ihrer Haut synthetisiert wird. Zusätzlich zu Ihrer eigenen Vitamin-D-Produktion erhalten Sie reichlich davon aus Nahrungsmitteln wie Milchprodukten, Fisch und mit Vitamin D angereicherten Lebensmitteln. Dem Linus Pauling Institute der Oregon State University zufolge spielt Vitamin D in Ihrem Körper mehrere wichtige Funktionen, einschließlich Unterstützung des Immunsystems, Blutdruckregulierung und Insulinsekretion. Eine der wichtigsten Funktionen von Vitamin D besteht darin, die Aufnahme von Kalzium zu unterstützen und den Kalziumhaushalt im ganzen Körper zu regulieren. Calcium ist auch eine wichtige Ergänzung zur Behandlung von Sodbrennen.
Sodbrennen
Wenn Sie Essen kauen und schlucken, gelangt es über den Hals in den Ösophagus, wo es durch Muskelkontraktionen durch eine Öffnung, die als unterer Ösophagussphinkter bekannt ist, in den Magen gelangt. Nachdem sich die Nahrung durch diese Öffnung bewegt hat, schließt sie und verhindert, dass sich der Inhalt von Nahrung und Magen rückwärts bewegt. Wenn sich diese Öffnung entspannt, bewirkt dies den umgekehrten Fluss von Magensäure, wodurch Sodbrennen verursacht wird. Laut dem National Clearinghouse für Verdauungskrankheiten, wenn Sie mehr als zweimal pro Woche Sodbrennen verspüren, handelt es sich um eine chronische Erkrankung, die als gastroösophageale Refluxkrankheit oder GERD bekannt ist.
Heilmittel gegen Sodbrennen
Da Sodbrennen normalerweise keine Notfallsituation darstellt, kann es leicht mit rezeptfreien Medikamenten wie Antazida behandelt werden. Over-the-counter-Antazida wirken durch die Neutralisierung der Säuren, so dass sie das Brennen in der Brust verringern. Andere Medikamente reduzieren Sodbrennen, indem sie die Menge an Säure einschränken, die der Magen absondert. Zusätzlich zu Medikamenten können Lebensstil und Ernährungsumstellungen das Auftreten oder den Schweregrad von Sodbrennen reduzieren.
Vitamin D und Sodbrennen
Übliche Over-the-Counter-Medikamente wie Antazida enthalten verschiedene Salze, die den pH-Wert von Magensäure neutralisieren sollen. Diese Salze bestehen üblicherweise aus Calcium- oder Magnesiumcarbonat oder Aluminiumhydroxid. Vitamin D ist für die Aufnahme von Kalzium unerlässlich. Daher sind einige Spezialprodukte auf dem Markt für alternative Nahrungsergänzungsmittel aufgetaucht, die verschiedene Vitamine und Mineralstoffe, einschließlich Vitamin D und Kalzium, zur Behandlung von Sodbrennen und saurem Reflux enthalten. Ein solches Produkt enthält Vitamin D, Calcium, Folsäure, Vitamine B-6 und B-12. Nehmen Sie niemals ein Nahrungsergänzungsmittel zur Behandlung von Sodbrennen oder saurem Reflux ein, bevor Sie die medizinischen Auswirkungen mit Ihrem Arzt besprechen.
