Vitamin D-Mangel und Nackenschmerzen

Nackenschmerzen sind eine häufige Erkrankung, die Ihre Stimmung und Ihre Fähigkeit, alltägliche Aufgaben auszuführen, beeinträchtigen kann. Während eine Reihe von Behandlungen helfen kann, erholen sich laut Chiropraktiker Graeme Teaguein nur rund 40 Prozent der Patienten mit Nackenschmerzen vollständig von ihren Symptomen. Obwohl Nackenschmerzen viele Ursachen haben, haben einige Untersuchungen gezeigt, dass ein Vitamin-D-Mangel eine bedeutende Rolle bei Muskel-, Gelenk- und Knochenschmerzen spielt. Obwohl eine Vitamin-D-Supplementierung hilfreich sein kann, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie ein Nahrungsergänzungsmittel verwenden.

Vitamin D-Mangel kann zu Symptomen von Nackenschmerzen beitragen. (Bild: STEFANOLUNARDI / iStock / Getty Images)

Über Vitamin D und Mangel

Vitamin D ist ein wichtiges Vitamin zur Erhaltung der Knochengesundheit und zur Vorbeugung gegen bestimmte Erkrankungen wie Osteoporose und Bluthochdruck. Ihr Körper produziert Vitamin D, auch Sonnenvitamin genannt, als Reaktion auf Sonnenlicht. Vitamin D ist natürlich auch in einer Reihe von Lebensmitteln enthalten, darunter Fisch, Eiern und Milchprodukten. Ein Mangel an Vitamin D kann zu einer Erkrankung führen, die als Osteomalazie bekannt ist und zu schwachen oder brüchigen Knochen, Muskelschwäche und Schmerzen in der Wirbelsäule führt. Ein Artikel, der in der Januar-Ausgabe des "British Medical Journal" veröffentlicht wurde, weist auch auf Osteomalazie als mögliche Ursache für Nackenschmerzen hin.

Nackenschmerzen und Vitamin D

Nackenschmerzen können ein schwächender Zustand sein und Schmerzen, Steifheit und Einschränkungen in Ihrem Bewegungsbereich verursachen. Während Nackenschmerzen im Allgemeinen durch einfache Muskelverspannungen und schlechte Haltung verursacht werden, leiden viele Patienten mit Nackenschmerzen auch an einem niedrigen Vitamin-D-Spiegel, so Stewart B. Leavitt in einem Artikel vom Juni 2008 für "Pain Treatment Topics". Eine Vitamin-D-Supplementierung kann helfen, Nackenschmerzen zu lindern, die durch chronische Erkrankungen wie Osteomalazie, rheumatoide Arthritis, Fibromyalgie und chronisches Erschöpfungssyndrom verursacht werden. Tatsächlich berichtet Dr. Soram Khalsa in seinem Buch "The Vitamin D Revolution", dass Vitamin-D-Supplemente verwendet werden, um seine eigenen chronischen Nackenschmerzen aufgrund von Osteomalazie zu lindern.

Klinischer Beweis

Zwar gibt es nicht viele konkrete Hinweise auf einen Vitamin-D-Mangel bei Nackenschmerzen, einige klinische Studien haben jedoch gezeigt, dass ein Mangel an Vitamin D zu chronischen Schmerzzuständen beitragen kann. Ein Artikel in der Juli-Ausgabe des "New England Journal of Medicine" besagt, dass Vitamin-D-Mangel mit pochendem Schmerz, schmerzenden Schmerzen und chronischen Schmerzzuständen wie Fibromyalgie, chronischem Fatigue-Syndrom und Depressionen in Verbindung steht. Eine in der Dezember-Ausgabe des "Mayo Clinic Proceedings" veröffentlichte Studie ergab, dass Patienten mit anhaltenden Muskel-Skelett-Schmerzen ebenfalls einen schwerwiegenden Vitamin-D-Mangel aufwiesen.

Überlegungen

Obwohl ein Vitamin-D-Mangel zu Nackenschmerzen beitragen kann, sollten Sie nicht versuchen, Ihren Zustand selbst zu diagnostizieren oder selbst zu behandeln. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie an anhaltenden Nackenschmerzen leiden. Nackenschmerzen können ein Zeichen für eine ernsthaftere Grunderkrankung sein. Darüber hinaus sollten Sie Ihren Arzt informieren, wenn Sie eine Vitamin-D-Supplementierung planen.