Vitamin D-Mangel & Kieferschmerzen
Viele Menschen leiden an Kieferschmerzen, die durch Probleme mit dem Kiefergelenk verursacht werden, das auch als Kiefergelenk bezeichnet wird. Dieses Gelenk befindet sich in der Nähe Ihres Ohrs und ermöglicht die Funktion des Unterkiefers. Zwar gibt es nicht viele Belege dafür, dass Kieferschmerzen spezifisch mit einem Vitamin-D-Mangel in Verbindung gebracht werden, aber Untersuchungen haben gezeigt, dass ein niedriger Vitamin-D-Spiegel zu Schmerzen im gesamten Körper beitragen kann. Eine Vitamin-D-Supplementierung kann für Menschen mit Vitamin-D-Mangel von Nutzen sein. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Vitaminpräparate anwenden.
Mangel an Vitamin D
Vitamin D ist ein entscheidender Nährstoff für die Gesunderhaltung Ihrer Knochen und Zähne. Ihr Körper wird oft als "Sonnenschein" -Vitamin bezeichnet und produziert Vitamin D als Reaktion auf die ultravioletten Strahlen der Sonne. Vitamin D ist natürlich auch in Nahrungsquellen wie Lachs, Thunfisch, angereichertem Frühstückszerealien, Milch und Orangensaft enthalten. Trotz seiner natürlichen Produktion durch Ihren Körper und der Verfügbarkeit in vielen Lebensmitteln kann ein Vitamin-D-Mangel aus verschiedenen Gründen auftreten. Das Amt für Nahrungsergänzungsmittel berichtet, dass ein Vitamin-D-Mangel, auch Hypovitaminose D genannt, in der Regel auf mangelnde Sonneneinstrahlung, geringe Aufnahme aus Nahrungsquellen, Malabsorptionsprobleme oder eine Nierenfunktionsstörung zurückzuführen ist Vitamin zu seiner aktiven Form. Bei Kindern kann ein Vitamin-D-Mangel zu Rachitis führen, einem Zustand, der weiche Knochen und Zahnverformungen verursacht. Bei Erwachsenen kann ein Vitamin-D-Mangel zu Osteomalazie führen, einem Zustand, der weiche Knochen verursacht und zu weit verbreiteten Knochenschmerzen führt.
Ursachen von Kieferschmerzen
Symptome von Kieferschmerzen können sich über Ihren Kiefer erstrecken. Sie können auch gleichzeitige Kopfschmerzen, Steifheit oder ein Klickgeräusch erfahren, wenn Sie Ihren Kiefer bewegen. Kieferschmerzen haben jedoch oft keine leicht erkennbare Ursache. Kieferschmerzen sind oft das Ergebnis des Zerreißens der Zähne oder des unbewussten Zusammenpressens des Kiefers, insbesondere im Schlaf. Störungen des Kiefergelenks können durch Arthritis, Verletzungen oder Erosion der Bandscheibe zwischen den Gelenken auftreten, was normalerweise dazu beiträgt, Stöße zu absorbieren.
Klinischer Beweis
Die klinische Forschung hat nicht die spezifischen Auswirkungen eines Vitamin-D-Mangels auf Kieferschmerzen untersucht. In "Evaluating TMJ Injuries, Volume 1" berichtet der Zahnarzt und TMJ-Experte Reda A. Abdel-Fattah, dass ein Vitamin-D-Mangel eine Prädisposition für Kiefergelenkerkrankungen verursachen kann. Laut einer Studie, die in der Dezember-Ausgabe des "Mayo Clinic Proceedings" veröffentlicht wurde, wurde ein Vitamin-D-Mangel mit chronischen, weit verbreiteten Muskel-Skelett-Schmerzen in Verbindung gebracht. Eine Vitamin-D-Ergänzung kann dazu beitragen, viele Arten von Knochen- und Gelenkschmerzen zu lindern. Es ist jedoch noch mehr Forschung erforderlich, um die spezifischen Vorteile einer Vitamin-D-Supplementierung bei Symptomen von Kieferschmerzen zu bestimmen.
Überlegungen
Versuchen Sie nicht, einen von Ihnen vermuteten Mangel an Nährstoffen selbst zu diagnostizieren. Während eine Vitamin-D-Supplementierung Symptome von Kieferschmerzen helfen kann, gibt es nicht genügend klinische Forschung, um seine Vorteile voll zu unterstützen. Wenn Sie unter chronischen Kieferschmerzen leiden, suchen Sie einen Zahnarzt auf. Eine Reihe von Behandlungen kann Ihren Beschwerden helfen. Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie sich für ein Vitamin D-Präparat entscheiden.
