Vitamin C für Fieber

Fieber bestehen aus einer Abnormalität Ihrer Körperwärme, die dazu führt, dass Ihre Temperatur um 1 Grad oder mehr über die durchschnittliche Körpertemperatur von 98,6 Grad steigt. Es gibt verschiedene Gründe, warum die Körpertemperatur ansteigt. Fieber wird jedoch normalerweise durch das Abwehren einer Infektion verursacht, insbesondere bei Erkältung, Grippe oder anderen Erkrankungen wie Lungenentzündung oder Gastroenteritis. Wenn Fieber im Zusammenhang mit Krankheit steht, wird häufig Vitamin C genannt.

Ein Glas Orangensaft neben ganzen und halbierten Orangen. (Bild: 463421fc_202 / iStock / Getty Images)

Allgemeine Auswirkungen

Vitamin C, häufig auch als Ascorbinsäure bezeichnet, ist ein wasserlösliches Vitamin, das für die Bildung von Collagen in den meisten Körperstrukturen einschließlich Knochen, Blutgefäßen, Bändern, Sehnen und Muskeln erforderlich ist. Vitamin C ist auch notwendig, um ausreichende Mengen an Eisen aufzunehmen. Das Vitamin wird auch für die Synthese bestimmter Neurotransmitter benötigt, insbesondere für Noradrenalin, das für die ordnungsgemäße Funktion des Gehirns unerlässlich ist.

Immunsystem

Vitamin C ist wichtig für die Gesundheit Ihres Immunsystems. Nach Angaben des Linus Pauling Institute der Oregon State University hat Vitamin C gezeigt, dass es sowohl die Funktion als auch die Produktion von weißen Blutkörperchen oder Leukozyten für Ihr Immunsystem stimuliert. Weiße Blutkörperchen sind spezialisierte Abwehrzellen, die dem Körper helfen, schädliche Krankheiten und andere ausländische Eindringlinge abzuwehren.

Fieber

Während Vitamin C für die Funktion Ihres Immunsystems von grundlegender Bedeutung ist, wird es oft als Mittel zur Behandlung von Erkältungen oder Atemwegsinfektionen angepriesen, von denen ein Fieber als Symptom gezählt wird. Die Mayo Clinic sagt, es gibt seit 2011 nicht genug aktuelle Forschung, um die Verwendung von Vitamin C bei der Behandlung dieser Beschwerden oder der daraus resultierenden Symptome wie Fieber zu unterstützen. Aber es gibt vielversprechende Aussichten in Bezug auf Vitamin C, um die Dauer der Symptome zu verkürzen. Die Einhaltung der empfohlenen Obergrenze für Vitamin C liegt bei 2.000 mg pro Tag. Dies kann dazu beitragen, dass Ihr Immunsystem gesund bleibt und Ihre Chancen steigen, eine fieberverursachende Krankheit abzuwehren.

Gefahren

Zwar ist die Einnahme von Vitamin C durch Nahrungsergänzungsmittel oder natürliche Lebensmittel wie Orangen oder Karotten kein Problem, zu viel kann jedoch unerwünschte Nebenwirkungen verursachen. Zusätzliches Vitamin C wird häufig durch den Urin aus dem Körper exportiert. Megadosen wie 10 g oder mehr können zu Durchfall, Erbrechen, Sodbrennen, Krämpfen, Kopfschmerzen, Nierensteinen und Schlaflosigkeit führen.